Bien Avec Soi 49: Le Podcast Sophro & Développement Personnel
par Bénédicte VALLEE · Éducation
Evidemment je parlerai sophrologie, je vous donnera des clés, mes trucs et astuces pour retrouver l'harmonie physique, mentale et émotionnelle au quotidien. Vous verrez toujours le verre à moitié plein !
Vous retrouverez également des exercices téléchargeables et des visualisations guidées afin de commencer votre cheminement.
N'oubliez pas qu'en étant bien avec soi, on est mieux avec les autres !
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Épisodes
- Visualisation Activer La Confiance en Soi
24 octobre 2022 · 18 min
Dans cette sophronisation, vous travaillerez la confiance en soi à travers un souvenir heureux du passé. N'hésitez pas à faire et refaire cet exercice: car c'est la répétition… - Cadeau : Visualisation Guidée de Relâchement des Tensions
17 septembre 2022 · 12 min
A travers cette visualisation guidée, vous pourrez experimenter un relâchement corporel total. Cette existe commence par une introduction descendante (de la tête au pied) qui… - Bande Annonce
16 septembre 2022 · 2 min
Bien Avec Soi 49: le Podcast Sophro & Développement Personnel. Je suis Bénédicte Vallée, Sophrologue installée dans le Maine et Loire, dans ce podcast vous retrouverez de façon…
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- Mille et une histoires – Unique Heritage Media
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Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « Bien Avec Soi 49: Le Podcast Sophro & Développement Personnel » ?
Evidemment je parlerai sophrologie, je vous donnera des clés, mes trucs et astuces pour retrouver l'harmonie physique, mentale et émotionnelle au quotidien. Vous verrez toujours le verre à moitié plein ! Vous retrouverez également des exercices téléchargeables et des visualisations guidées afin de commencer votre cheminement. N'oubliez pas qu'en étant bien avec soi, on est mieux avec les autres !
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Combien d'épisodes compte « Bien Avec Soi 49: Le Podcast Sophro & Développement Personnel » ?
3 épisodes sont actuellement disponibles.
Quand est sorti le dernier épisode de « Bien Avec Soi 49: Le Podcast Sophro & Développement Personnel » ?
Le dernier épisode « Visualisation Activer La Confiance en Soi » est sorti le 24 octobre 2022.
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