Josainz-Les Claques Douces 🎙️ | Développement Personnel, Lâcher-Prise & Humour

par jo sainz · Éducation · 189 épisodes

Les Claques Douces – Le podcast qui secoue sans gifler

🎙️ Bienvenue dans Les Claques Douces, le podcast de Jo Sainz, préparateur mental, coach atypique & hypnothérapeute en Suisse,

où le développement personnel rencontre l’humour…

et parfois un délicieux brin d’absurde.

Tu veux avancer…

mais sans te faire violence ?

Ici, chaque épisode est une claque douce :

👉 une vérité qui pique un peu…

👉 mais qui libère beaucoup.

Pas pour te corriger.

Pas pour te “réparer”.

Juste pour t’aider à revenir à toi.

🌿 Une nouvelle saison, un nouveau rythme

Chaque semaine, Les Claques Douces, c’est :

🎧 des épisodes courts (5 minutes max)

pour questionner, sourire, remettre du mouvement

🌿 un espace Présence, plus lent, plus intérieur,

pour ralentir, respirer, ressentir

🎥 un live du jeudi soir, simple, humain, sans performance

🧘‍♂️ une méditation guidée, pour intégrer plutôt que comprendre

Ici, on ne court pas après la meilleure version de soi.

On apprend surtout à habiter celle qui est déjà là.

🎯 Ce que tu vas trouver ici :

🔎 Des remises en question tendres mais puissantes

(#LâcherPrise #Responsabilité)

💬 Des vérités bien placées, toujours avec amour

(#ConfianceEnSoi #Authenticité)

😂 Un ton léger, sincère, parfois un peu fou…

mais toujours bienveillant

(#HumourConscient)

💡 Quelques épisodes pour commencer :

Pourquoi t’avances pas (alors que t’as tout ce qu’il faut)

Tu veux changer ? Commence par arrêter de te mentir

Le jour où tu décides de te faire du bien… vraiment

🎁 Tu veux aller plus loin ?

👉 Réserve ton premier entretien offert :

https://josainz.com

Coaching perso, recadrage doux ou claque bienveillante :

on voit ça ensemble, tranquillement.

📲 Tu me retrouves ici :

📺 YouTube : @josainzofficiel

🎧 Spotify : Les Claques Douces & Voyage Hypnotique

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Et surtout :

✨ une bonne dose de vérité… servie avec bienveillance.

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