đŸŽ™ïž PRÉSENCE — Semaine 6 On court beaucoup. Mais vers quoi, au fond ?

Épisode de Josainz-Les Claques Douces đŸŽ™ïž | DĂ©veloppement Personnel, LĂącher-Prise & Humour par jo sainz · 3 fĂ©vrier 2026 · 3 min

đŸŽ™ïž PRÉSENCE — Semaine 6

On court beaucoup. Mais vers quoi, au fond ?

On court beaucoup.

MĂȘme quand rien ne presse vraiment.

Dans cet Ă©pisode de PRÉSENCE, je partage un vĂ©cu nĂ© ici, Ă  Chiclana, en Espagne.

Un lieu simple, parfois pauvre matériellement,

mais profondĂ©ment riche d’autre chose : le temps habitĂ©.

En observant les anciens, leur maniĂšre de marcher lentement,

de s’arrĂȘter pour parler,

de s’asseoir au soleil sans objectif prĂ©cis,

une question s’est imposĂ©e Ă  moi.

Comment peut-on manquer d’argent


sans manquer de temps ?

Et à l’inverse,

comment peut-on avoir autant de confort

et si peu de présence ?

Cet Ă©pisode n’apporte pas de solution.

Il propose un arrĂȘt.

Un regard.

Une question à laisser résonner.

🌿 Ce que tu vas trouver dans cet Ă©pisode

Un témoignage incarné, ancré dans un lieu réel

Une rĂ©flexion sur notre rapport au temps, Ă  l’urgence et Ă  la fatigue

Le contraste entre pauvreté matérielle et richesse intérieure

Le rĂŽle du corps dans notre sensation de vitesse ou de lenteur

Une question simple, sans réponse imposée, pour revenir à soi

✂ Extraits

« Comment peut-on manquer d’argent sans manquer de temps ? »

« Ce qui Ă©puise le plus, ce n’est pas le manque
 c’est la tension permanente. »

« On peut avoir peu
 et ĂȘtre lĂ . »

⏱ Chapitres

00:00 – On court beaucoup

01:12 – Le contraste de Chiclana

02:45 – Les anciens et le temps habitĂ©

04:10 – Quand le corps court sans raison

06:00 – Ce qui Ă©puise vraiment

07:30 – La question essentielle

09:00 – Être là, simplement

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Une série pour ralentir sans disparaßtre,

ressentir sans analyser,

et revenir à l’essentiel.

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À propos du podcast

Les Claques Douces – Le podcast qui secoue sans gifler đŸŽ™ïž Bienvenue dans Les Claques Douces, le podcast de Jo Sainz, prĂ©parateur mental, coach atypique & hypnothĂ©rapeute en Suisse, oĂč le dĂ©veloppement personnel rencontre l’humour
 et parfois un dĂ©licieux brin d’absurde. Tu veux avancer
 mais


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