Comment la déco et l'aménagement améliorent votre bien-être

Épisode de Bien-être par AirZen par AirZen Radio · 27 octobre 2025 · 16 min

Dans cet épisode de Bien-être par AirZen, on découvre la neuroarchitecture avec Fiona Beenkens, autrice de La neuroarchitecture. Elle explique comment l’aménagement de nos espaces de vie influence notre attention, notre stress et notre état mental.

L’épisode apporte des clés pour comprendre l’impact du désordre, de la disposition des meubles et de la lumière sur le fonctionnement du cerveau. Une écoute utile pour repenser son intérieur comme un soutien au bien-être et à l’équilibre au quotidien.

Chapitrage :

0:00 Introduction

0:50 Présentation et impact de la neuro-architecture sur le bien-être

2:06 Effet de l'aménagement intérieur et de la lumière sur l'anxiété

3:23 Comparaison entre le Feng Shui et la neuro-architecture

5:03 Fondements de la neuro-architecture

7:39 Exemples concrets de neuro-architecture

10:04 Améliorer son habitat avec un petit budget

12:11 Organisation de l'entrée et du salon pour le bien-être

13:16 Création d'espaces dédiés aux adultes dans la maison

14:44 Synthèse de l'impact de l'agencement sur la qualité de vie

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À propos du podcast

🧘🏼‍♂️ "Bien-être par AirZen", c'est LE podcast qui vous invite à être mieux, à être bien. Initié.e ou néophyte ? Vous pouvez toutes et tous prendre du plaisir à l'écoute et apprendre des choses. Car chez AirZen, on parle un peu mais on fait beaucoup. Les journalistes de la première radio…

Bien-être par AirZen

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