MBSR et Mindfulness explorés

Épisode de Bien ou Bien - Astuces bien-être par majelan · 14 décembre 2023 · 24 min

Explorez le MBSR, une méthode de pleine conscience qui enrichit le quotidien de chacun·e. Avec l'experte Sylvie Chabas, découvrez comment cette pratique apporte calme et clarté dans nos vies animées. Un voyage éclairant vers le bien-être mental et physique.

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À propos du podcast

"Bien ou Bien”, c’est le podcast qui vous en dira plus sur ces disciplines de développement personnel. En combinant psychologie positive et bien-être émotionnel, ce podcast vous dévoile tout ce qu’il faut savoir sur ces pratiques étonnantes. Hébergé par Audiomeans. Visitez…

Bien ou Bien - Astuces bien-être

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