YOGA (hatha) séance facile de 15 mn pour les plus pressé(e)s
Épisode de Bienvenue chez moiiii par Julie Claire Yoga · 2 décembre 2020 · 17 min
Je vous propose ici une très courte séance de yoga pour quand vous n’avez pas beaucoup de temps, par exemple avant d’aller travailler, entre midi et deux ou le soir pour se détendre 🧘🏻♀️
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À propos du podcast
Podcast du BIEN-ÊTRE GLOBAL, je te donnerai mes conseils pour après jour pour créer chez toi un environnement zen pour pratiquer le yoga pour ton corps et ton esprit, pour relaxer même les plus petits et pour développer la pensée positive. Je suis professeur de yoga et tout ceci est mon monde…
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