RELAXATION enfants/ados pour dormir đź’¤
Épisode de Bienvenue chez moiiii par Julie Claire Yoga · 3 novembre 2020 · 14 min
Aujourd’hui nos enfants ont beaucoup de mal à trouver le sommeil à cause des lumières bleues des écrans, du stress de l’actualité... et certains parents surmenés, et c’est normal , n’ont plus le temps de leur raconter des histoires ou simplement de les border, je leur propose cet outil dématérialisé pour que l’enfant devienne autonome dans son lâcher prise du soir afin de bien s’endormir et de trouver un sommeil récupérateur... Vous verrez, après ils vous le demanderont d’eux-même!!
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Ă€ propos du podcast
Podcast du BIEN-ÊTRE GLOBAL, je te donnerai mes conseils pour après jour pour créer chez toi un environnement zen pour pratiquer le yoga pour ton corps et ton esprit, pour relaxer même les plus petits et pour développer la pensée positive. Je suis professeur de yoga et tout ceci est mon monde…
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