La formation et la destruction des Habitudes
Épisode de Biohacking Podcast par TBao NGUYEN · 20 juin 2023 · 10 min
En explorant les mécanismes neurologiques et psychologiques qui gouvernent la formation et la rupture des habitudes, ce podcast propose des stratégies pratiques fondées sur la science pour vous aider à développer de bonnes habitudes utiles et éliminer celles indésirables, afin d'améliorer votre bien-être au quotidien.
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À propos du podcast
Bienvenue sur "Biohacking Podcast", votre destination ultime pour explorer le monde fascinant du biohacking et découvrir les secrets d'un bien-être physique et mental optimal. Rejoignez-nous et plongez dans les pratiques de pointe, les technologies innovantes et les changements de mode de vie…
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