HORS-SÉRIE #14 - Mèrefectionnistes : lâchez-vous la grappe ! Avec Emmanuelle Roy Jacquin de Mama Powa

Épisode de Biz & Bibs par Estelle Ducommun · 12 novembre 2025 · 57 min

Si tu veux apprendre à gérer ta charge mentale et à te prioriser en tant que femme, pour kiffer ta carrière et famille, cet épisode est pour toi ! //

Elle pensait gérer la maternité avec une bonne to-do list… jusqu’à ce que la réalité lui explose à la figure.

Dans cet épisode coup de poing, Emmanuelle Roy Jacquin - coach des “mèresfectionnistes” et fondatrice de Mama Powa - met des mots justes (et puissants) sur ce que vivent des milliers de femmes : charge mentale, perte d’identité, placardisation au travail, syndrome de l’impostrice…

Une conversation sans filtre, pleine de douceur, d’humour et de lucidité, pour dire tout haut ce que beaucoup n’osent même pas penser tout bas.

Un épisode qui bouscule, qui répare, et qui donne envie d’oser dire non pour enfin se remettre au centre de sa vie.

À écouter si :

• Tu te sens épuisée, débordée, invisible

• Tu culpabilises de ne pas tout réussir parfaitement

• Tu veux redevenir actrice de ta vie pro, perso et parentale

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👋 Hello, moi c'est Estelle Ducommun, maman et entrepreneure depuis 2019, et je tends mon micro à des parents entrepreneurs, indépendants, et chef-fes d'entreprise, pour mettre en avant que oui : c'est possible de créer sa vie professionnelle rêvée tout en construisant une famille !

📆 Tous les mercredis, retrouve un nouvel épisode à 7h30, et un lundi par mois, un épisode en solo BIZMAMA.

Biz&Bibs, c’est le podcast qui donne la parole aux parents qui entreprennent… mais pas que.

C’est aussi une communauté engagée, un annuaire, un événement avec Parent’Up – le 1er rendez-vous dédié à l’ambition professionnelle des parents, qu’ils soient salariés ou entrepreneurs.

On y défend un entrepreneuriat sans tabous, une parentalité décomplexée, et surtout : des parcours où on n’a plus à choisir entre carrière et famille.

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Si tu aimes les podcast Bliss Stories, Women Stories, La Matrescence, Papatriarcat, Generation Do It Yourself (GDIY), alors Biz&Bibs est pour toi 💛

Emmanuelle Roy Jacquin / Mama Powa / mèrefection, mère parfaite / pression sociale des mères / parentalité imparfaite / charge mentale / maternité sans culpabilité / développement personnel maman / entrepreneuriat et maternité / lâcher prise / équilibre émotionnel des mères

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À propos du podcast

Biz&Bibs c’est le podcast des parents entrepreneurs. Ici, on parle de celles et ceux qui construisent une entreprise tout en construisant une vie de famille. Des parents entrepreneurs qui avancent entre ambition, charge mentale, organisation et réalités du quotidien. Chaque semaine, je tends…

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