HORS-SERIE #18 - Culpabilité maternelle : comment se libérer de la pression d’être une bonne mère avec Célia Levavasseur

Épisode de Biz & Bibs par Estelle Ducommun · 1 juillet 2026 · 24 min

Après l'épisode le plus écouté de Biz&Bibs en 2025, Célia Levavasseur est de retour.

Pourquoi les mères culpabilisent-elles autant ? Pourquoi avons-nous l'impression de devoir être des parents parfaits ? Et surtout, comment se libérer de toutes ces injonctions qui pèsent sur notre parentalité ?

Accoucher sans péridurale, allaiter absolument, éviter les écrans, cuisiner maison, réussir sa reprise du travail, être une mère présente, patiente et épanouie... Aujourd'hui, les parents – et particulièrement les mères – ont le sentiment qu'il faut tout réussir.

Dans ce nouvel épisode hors-série de Biz&Bibs, je retrouve Célia Levavasseur, pédiatre, autrice et l'une des professionnelles qui accompagne le plus de jeunes parents au quotidien.

Ensemble, nous parlons de culpabilité maternelle, de confiance en soi, de charge mentale, mais aussi de la pression sociale qui entoure aujourd'hui la parentalité.

Pourquoi les parents se mettent-ils autant la pression ? D'où viennent toutes ces injonctions ? Et comment retrouver une parentalité plus sereine ?

Dans cet épisode, nous abordons notamment :

la culpabilité maternelle et les injonctions autour de la "bonne mère"

les avis non sollicités de l'entourage et comment apprendre à poser ses limites

la confiance en soi dans les premiers mois de parentalité

pourquoi les mères se jugent souvent beaucoup plus durement qu'elles ne le devraient

les différences entre la France et d'autres pays dans l'accompagnement des jeunes parents

le rôle essentiel du soutien entre parents pour sortir de l'isolement

Un épisode profondément rassurant, qui rappelle une chose essentielle : votre enfant n'a pas besoin d'un parent parfait. Il a surtout besoin d'un parent qui se fait confiance.

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