Jonathan Bel Legroux - Préparateur mental en escalade

Épisode de BlokCast | Podcast escalade par BlokCorp par BlokCorp · 31 janvier 2024 · 1 h 25 min

Salut, je m'appelle Tommy et bienvenue sur BlokCast, le podcast par le média d'escalade innovant BlokCorp.

Dans ce format nous allons à la rencontre de différents acteurs du monde de la grimpe : athlètes, ouvreurs, entraîneurs, photographes ou encore entrepreneurs.

Pour ce douzième épisode, nous retrouvons Jonathan Bel Legroux. Coach mental et praticien en hypnose, Jonathan a accompagné de nombreux grimpeurs et grimpeuses à travers leurs projets sportifs. Il a sorti plusieurs livres autour de ses pratiques avec notamment le dernier en date : « L’incontournable de l’auto hypnose ». Mais il est aussi conférencier TedX et directeur l’Institut de la préparation mentale.

Dans cet entretien, on revient sur son parcours, l’importance de la préparation mentale en escalade ou encore un exercice pour découvrir l’intérêt de l’imagerie en escalade.

Pour suivre BlokCast :

⁠⁠⁠-> Sur Instagram⁠⁠⁠

Pour suivre le média d'escalade BlokCorp :

⁠⁠⁠-> Sur Instagram @blokcorp⁠⁠⁠

⁠⁠⁠-> Sur YouTube @blokcorp

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « BlokCast | Podcast escalade par BlokCorp »

À propos du podcast

Sur BlokCast, le podcast d'escalade par le média BlokCorp, nous allons à la rencontre de différents acteurs du monde de la grimpe : athlètes, ouvreurs, entraîneurs, photographes ou encore entrepreneurs. Un nouvel épisode toutes les 2 semaines. Et rendez-vous sur nos comptes Instagram @blokcorp et…

BlokCast | Podcast escalade par BlokCorp

Épisodes similaires

Tous les épisodes de BlokCast | Podcast escalade par BlokCorp · Plus de podcasts Sport