[Extrait] - Angèle Vialatte de Pémille - Diversification alimentaire bébé : conseils d’expert pour démarrer sereinement (@angel_ortho)

Épisode de Bloom Up - Le podcast des parents d'aujourd'hui par Elodie ROCCA · 4 mai 2026 · 3 min

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La diversification alimentaire… ce moment que l’on attend parfois avec impatience.

Et qui peut vite devenir une source de stress.

On se pose mille questions.

On doute.

On compare.

On culpabilise.

Et si on enlevait (enfin) la pression ?

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Angèle Vialatte de Pémille, orthophoniste spécialisée dans les troubles alimentaires pédiatriques, qui nous aide à comprendre ce qui se joue vraiment derrière la diversification alimentaire.

On imagine souvent que manger est quelque chose d’inné…

Mais en réalité, c’est un apprentissage.

Un épisode essentiel pour remettre du calme, du bon sens et du plaisir dans cette étape clé de la vie de bébé — et des parents.

Diversification alimentaire : pourquoi ce n’est pas une course ?

Quantités, refus, grimaces : que signifient vraiment les réactions de bébé ?

Morceaux, textures, DME : comment s’y retrouver sans se perdre ?

Peurs des parents : étouffement, manque, rythme… comment se rassurer ?

Pression et injonctions : comment s’en libérer ?

Dans cet épisode, on parle de :

diversification alimentaire du bébé

apprentissage de l’alimentation

réactions normales vs signes d’alerte

DME (diversification menée par l’enfant)

pression parentale et culpabilité

plaisir et découverte autour des repas

Un épisode pour comprendre :

que manger s’apprend, comme marcher ou parler

que chaque enfant avance à son rythme

qu’il n’y a pas une seule “bonne” façon de faire

que le plaisir est la clé d’une relation apaisée à l’alimentation

Avec beaucoup de clarté et de douceur, Angèle partage :

“Ce n’est pas une course.”

“Manger, c’est un apprentissage.”

“Le plus important, c’est l’exploration, pas la quantité.”

Un épisode concret, rassurant et profondément déculpabilisant pour tous les parents qui veulent vivre cette étape avec plus de sérénité.

🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.

Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre et avancer grâce à des témoignages sincères et des éclairages d’experts.

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À propos du podcast

Bloom Up est un podcast qui éclaire la parentalité sous toutes ses facettes. Pour celles et ceux qui naviguent à vue. Pour celles et ceux qui ne veulent plus faire “comme avant”, sans toujours savoir comment faire autrement. Pour celles et ceux qui avancent entre héritage, doutes et injonctions…

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