Gwenaëlle Boulet - Famille recomposée, charge mentale, doutes... ma vraie vie de parent (@gwenaelle_boulet)

Épisode de Bloom Up - Le podcast des parents d'aujourd'hui par Elodie ROCCA · 7 avril 2026 · 1 h 05 min

Famille recomposée, belle-mère, charge mentale, maternité… pourquoi la parentalité est-elle devenue si intense aujourd’hui ?

Devenir parent, trouver sa place dans une famille recomposée, gérer la charge mentale, concilier travail et enfants…

La parentalité moderne est loin d’être simple.

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Gwenaëlle Boulet, autrice et rédactrice en chef, qui partage sans filtre son expérience de mère et de belle-mère.

Famille recomposée : comment trouver sa place quand on devient belle-mère ?

Charge mentale parentale : pourquoi a-t-on l’impression d’avoir un “Tetris permanent” dans la tête ?

Maternité : pourquoi le quotidien est-il si éloigné de ce qu’on avait imaginé ?

Parentalité : pourquoi reproduit-on inconsciemment les modèles de notre enfance ?

Dans cet épisode, on parle de :

famille recomposée et rôle de belle-mère

charge mentale des parents et organisation du quotidien

maternité, fatigue et réalité du congé maternité

culpabilité parentale et doutes

équilibre vie pro / vie perso avec des enfants

transmission familiale et schémas inconscients

Un épisode essentiel pour comprendre :

✔️ pourquoi la parentalité est devenue une source de pression

✔️ comment sortir de la culpabilité et du perfectionnisme parental

✔️ comment vivre sa parentalité de façon plus libre et apaisée

Avec beaucoup de lucidité, Gwenaëlle Boulet met des mots sur ce que vivent aujourd’hui de nombreux parents :

“On préfère le mauvais familier que le bon autre chose.”

“La charge mentale, c’est un espèce de Tetris permanent dans la tête.”

Un épisode à la fois pratique, concret et profondément déculpabilisant, pour tous les parents (ou futurs parents) qui se sentent débordés, fatigués… ou simplement humains.

🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.

Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre, déconstruire et avancer à travers des témoignages sincères de parents et des éclairages d’experts.

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À propos du podcast

Bloom Up est un podcast qui éclaire la parentalité sous toutes ses facettes. Pour celles et ceux qui naviguent à vue. Pour celles et ceux qui ne veulent plus faire “comme avant”, sans toujours savoir comment faire autrement. Pour celles et ceux qui avancent entre héritage, doutes et injonctions…

Bloom Up - Le podcast des parents d'aujourd'hui

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