Chasser les mauvais souvenirs : méditation pour enfants

Épisode de Bonne nuit : méditation pour enfants par RTBF · 2 avril 2024 · 6 min

Tu sais, parfois, on a tous des mauvais souvenirs qui viennent nous embêter au moment de s'endormir. C'est comme s'ils aimaient jouer à cache-cache dans notre tête, n'est-ce pas ? Mais devine quoi ? Dans cette méditation spéciale, on va les transformer ensemble en quelque chose de super précieux !

Caroline sera là pour t'accompagner tout au long de ce voyage magique. Tu découvriras comment prendre ces souvenirs désagréables et les transformer en belles pépites étincelantes. Imagine un peu : chaque mauvais souvenir devient comme une graine que tu plantes dans ton jardin secret. Et avec un peu de magie, de patience et de douceur, tu verras ces graines se transformer en de magnifiques fleurs de bonheur.

Alors, ferme les yeux, respire profondément et laisse-toi emporter par cette méditation. Tu verras, à la fin, tu te sentiras tellement plus léger, prêt à t'endormir paisiblement, entouré de douces pensées.

Un podcast RTBF produit par lvdt.studio

Écriture Caroline Prévinaire

Post-production David Henrard

Avec les voix de Caroline Prévinaire et Tiago Dominguez

Illustration et animation Marie Breuer.

Merci pour votre écoute

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À propos du podcast

Bienvenue dans notre podcast de méditation pour enfants, un refuge de tranquillité conçu pour guider les jeunes esprits vers le bien-être et la sérénité. Rejoignez Caroline dans une série d'épisodes spécialement élaborés pour aider les enfants à naviguer à travers les complexités de leurs…

Bonne nuit : méditation pour enfants

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