Break. - Le podcast des solopreneurs

par Lolita Belli · Business

Break. - Le podcast des solopreneurs

Break., c'est le podcast qui te permet de prendre la pause qui s'impose dans un monde multi-connecté ! ⏸️

Il est destiné aux solopreneurs, aux micro-entrepreneurs et à l'entrepreneuriat au sens plus large. Que vous soyez déjà à votre compte ou que vous aspiriez à le devenir, vous trouverez ici des réflexions, des clés concrètes, des interviews, qui ont vocation à vous permettre de progresser, d'évoluer et de réussir dans ce que vous entreprenez.

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À très vite dans tes oreilles 🎧

Lolita

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Épisodes

  • 52. Update de ma life + rituel matinal puissant
    12 mai 2025 · 17 min
    Hello, ça fait longtemps que je n'étais pas venue par ici, depuis décembre en fait, ça vaaaa, je vous fais donc un petit check-up de ma vie pro et perso et je vous partage une…
  • 51. L'année de 12 semaines
    9 décembre 2024 · 11 min
    Et si au lieu de penser en termes d'année, on pensait en trimestre ? Perso, j'ai adopté cette vision et ça change tout ! Si tu veux un coup de pouce pour préparer les 3 premiers…
  • 50. Update voyage et entrepreneuriat
    29 novembre 2024 · 16 min
    Après 4 mois à l'étranger, un retour en France provisoire qui arrive, je me suis dis qu'il était temps de vous faire une mise à jour de ma situation !…
  • 49. La précarité entrepreneuriale
    20 novembre 2024 · 8 min
    Parlons de la précarité entrepreneuriale, parce que les "je fais 100k par mois" c'est cool, mais remettons l'église au milieu du village ! _________________________________…
  • 48. La puissance du coaching avec Carine Larivière
    5 novembre 2024 · 48 min
    Nouvel interview avec Carine Larivière, coach et énergéticienne, dans lequel nous abordons la thématique du coaching, qu'est-ce que c'est, pour quoi et pourquoi, pour qui, et…
  • 47. Domicilier son activité à l'étranger
    29 octobre 2024 · 17 min
    Bonne ou mauvaise idée de créer son entreprise dans un pays autre que son pays de résidence ? C'est ce que j'aborde dans l'épisode de la semaine ! Parrainage Qonto :…
  • 46. La micro-entreprise à la loupe
    20 octobre 2024 · 27 min
    La semaine dernière, je vous ai partagé un épisode sur les statuts juridiques. Cette semaine, je passe le régime de la micro-entreprise à la loupe : avantages/inconvénients,…
  • 45. Les statuts juridiques
    13 octobre 2024 · 21 min
    Dans cet épisode, je m'attaque aux statuts juridiques, quel statut pour lancer votre activité ? La micro-entreprise est-elle vraiment la meilleure solution pour vous ? Si vous…
  • 44. L'acceptation
    6 octobre 2024 · 16 min
    Dans cet épisode un peu décousu, j'avais envie de vous parler de l'acceptation d'une manière générale, parce que j'ai traversé un mois de septembre qui m'a invité à accepter ce…
  • 43. Réaliser son CEO DAY chaque mois
    29 septembre 2024 · 12 min
    Le CEO DAY, c'est cette journée que tu dédies à travailler SUR ton business et non pas DANS ton business. Tu fais le point, tu mesures le résultat de tes actions du mois, tu…
  • 42. Equinoxe d'automne : pistes de réflexion
    22 septembre 2024 · 7 min
    Dans cet épisode, je te partage des questions d'introspection liées à ce changement de saison afin de faire un point sur ton business et aussi sur toi-même. Les voici pour que ce…
  • 41. Mes 7 clés pour réussir dans l'entrepreneuriat
    15 septembre 2024 · 23 min
    Dans cet épisode, je te partage 7 clés qui, selon moi, sont essentielles pour garder le cap dans l'entrepreneuriat et optimiser l'atteinte de ses objectifs. ____________________…
  • 40. Teste cette stratégie pour booster tes résultats
    8 septembre 2024 · 11 min
    Dans cet épisode, je te partage une stratégie qui te permet d'atteindre tes objectifs en un temps record ! Ne me crois pas, teste-la ! ____________________ Réserve ton appel pour…
  • 39. Les leçons de mon été
    1 septembre 2024 · 14 min
    Cet été 2024 je vais m'en rappeler, mes 35 ans aussi, grosse période de down, mais comme toujours, j'en retire de belles leçons alors merci la vie :) Mes accompagnements :…
  • 38. Apaiser un conflit avec la méthode Byron Katie
    12 août 2024 · 4 min
    La plupart de nos conflits et challenges rencontrés sont de l'ordre des relations, au monde et aux autres qui nous entoure. Dans cet épisode, je te parle d'un exercice qui permet…
  • 37. Trouver sa place avec l'Ikigaï
    5 août 2024 · 7 min
    L'Ikigaï, un formidable exercice venu du Japon, qui ne se fera pas en une journée mais plutôt sur plusieurs semaines, voire plusieurs mois, afin de mettre le doigt sur la raison…
  • 36. Augmenter sa productivité avec le chronotype
    29 juillet 2024 · 8 min
    Connais-tu le chronotype ? C'est un test intéressant à faire afin d'identifier quels sont tes meilleurs moments de la journée pour être productif-ves dans la gestion de tes…
  • 35. Changer votre scénario mental avec le modèle de Brooke
    22 juillet 2024 · 7 min
    Le modèle de Brooke Castillo, aussi connu sous le modèle de Brooke, est un outil formidable à ajouter à votre boîte à outils d'auto-coaching et de développement personnel. Je…
  • 34. L'analyse SWOT
    15 juillet 2024 · 8 min
    L'analyse SWOT est une formidable méthode, que l'on débute ou que l'on soit une entrepreneuse bien en place, afin d'identifier nos ressources internes, nos zones de challenge…
  • 33. Se fixer des objectifs S.M.A.R.T !
    8 juillet 2024 · 9 min
    La méthode S.M.A.R.T, la technique qui permet de se fixer des objectifs de façon intelligente et spécifique afin de mettre toutes les chances de son côté pour les concrétiser !…
  • 32. L'été, pire période de l'année pour vendre ?
    1 juillet 2024 · 8 min
    "Personne n'achète l'été, tout le monde est en vacances !" Toi aussi tu penses ça ? Alors peut-être que cet épisode est justement fait pour toi !…
  • 31. Comment mieux s'organiser dans son business ?
    27 juin 2024 · 20 min
    L'organisation fait souvent défaut quand on se lance, et même parfois après, hors sans organisation, on auto-sabote le développement et l'expansion de son business car qui dit…
  • 30. La création de contenu
    17 juin 2024 · 22 min
    La création de contenu peut être un véritable casse-tête et vampire énergétique dans la gestion et le développement de ton activité ! Mais c'est souvent parce que le focus n'est…
  • 29. Le fameux syndrome de l'imposteur
    10 juin 2024 · 20 min
    Avez-vous souvent justifier votre inaction sous le compte du syndrome de l'imposteur ? Y croyez-vous vraiment ? Je vous partage dans cet épisode ce qu'est le syndrome de…
  • 28. Ce que l'entrepreneuriat m'a enseigné jusqu'ici
    3 juin 2024 · 26 min
    Ma petite entreprise fête ses 4 ans 🎂​ J'avais envie de partager avec vous ce que j'ai appris durant ces 3 dernières années, à travers mes échecs et mes succès. Épisode podcast…
  • 27. Tu devrais te poser cette question !
    27 mai 2024 · 5 min
    J'ai deux questions à te poser dans l'épisode très court du jour, la plus grosse partie sera la réflexion qui va s'enclencher de ton côté à la suite de son écoute ! TedX de…
  • 26. 3615 ma life : 1ère édition
    20 mai 2024 · 26 min
    Je te raconte ce qui se passe dans ma vie en ce moment, tout simplement. __________________________________ Toutes les infos sur mes accompagnements :…
  • 25. Créer ses offres
    13 mai 2024 · 9 min
    Parlons des offres aujourd'hui, que vous vous lanciez dans l'entrepreneuriat, que vous ayez du mal à vendre, ou que vous soyez surmené-es par votre activité, il y a quelque chose…
  • 24. Soyez productives, pas surmenées
    6 mai 2024 · 10 min
    Si le mot productivité te tend, peut-être que cet épisode va t'en donner une autre vision ! As-tu tendance à être en suractivité ou à te sentir dépasser alors que les clients ne…
  • 23. La peur de manquer
    29 avril 2024 · 22 min
    As-tu peur de manquer ? C'est une peur très marquée en ce qui me concerne et qui vient impacter différentes sphères de ma vie. Elle peut empiéter par moments dans mon business.…
  • 22. Le freebie, qu'est-ce que c'est ?
    22 avril 2024 · 12 min
    La semaine dernière, j'ai partagé sur les réseaux sociaux un nouvel ebook 100% gratuit "10 idées de freebie", et j'ai reçu plusieurs messages me demandant ce qu'était un freebie.…
  • 21. Vis ma vie d'entrepreneur-e avec Anne-Sylvie Pinel
    15 avril 2024 · 46 min
    On se retrouve pour la 2ème interview du podcast avec Anne-Sylvie Pinel, que je suis très heureuse de recevoir au micro de Break. 😊 Anne-Sylvie est biographe, écrivaine et…
  • 20. Let's have a break #1
    8 avril 2024 · 7 min
    Je te propose 5 minutes de pause pour te centrer, t'ancrer en toi et sortir du mental 🧘‍♀️​🧘🏻‍♂️​ ____________________________________________ Toutes les infos sur mes…
  • 19. Mes outils indispensables pour gérer mon activité
    1 avril 2024 · 15 min
    Dans ce nouvel épisode, je te partage les différents outils et plateformes que j'utilise pour organiser et gérer mon activité d'entrepreneure. Des outils gratuits, d'autres…
  • 18. Sortir de l'isolement avec le mastermind
    25 mars 2024 · 11 min
    Aujourd'hui, je te partage tous les bienfaits et les avantages de rejoindre un Mastermind, comme celui que je propose actuellement, Blossom. Il s'agit de sortir de sa grotte, de…
  • 17. La clé de l'action
    18 mars 2024 · 7 min
    Si je ne devais semer qu'une seule philosophie pour remettre du mouvement dans sa vie et passer à l'action, ce serait celle que je te partage dans cet épisode !…
  • 16. Se constituer une liste email
    11 mars 2024 · 17 min
    Abordons le sujet de la liste email, un indispensable dans ta stratégie marketing ! Il est primordial de ne pas mettre tous tes oeufs dans le même panier et de compter uniquement…
  • 15. 7 clés pour surpasser la procrastination
    4 mars 2024 · 20 min
    La procrastination, la fameuse, peut nous faire perdre un temps précieux et ne devrait pas être abordée comme une fatalité, encore moins un trait de personnalité. Nous avons tous…
  • 14. Surfer les vagues émotionnelles
    26 février 2024 · 17 min
    Subir ses émotions ou apprendre à surfer la vague ? J'avoue qu'il n'est pas toujours aisé de cohabiter avec nos émotions, je vous partage quelques astuces dans cet épisode pour…
  • 13. L'effet cumulé et son impact
    19 février 2024 · 15 min
    Connais-tu l'effet cumulé ? Un principe simple en apparence mais parfois difficile à appliquer au quotidien... et pourtant, ses bénéfices sur le long terme sont incroyables. Je…

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Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « Break. - Le podcast des solopreneurs » ?

Break., c'est le podcast qui te permet de prendre la pause qui s'impose dans un monde multi-connecté ! ⏸️ Il est destiné aux solopreneurs, aux micro-entrepreneurs et à l'entrepreneuriat au sens plus large. Que vous soyez déjà à votre compte ou que vous aspiriez à le devenir, vous trouverez ici des réflexions, des clés concrètes, des interviews, qui ont vocation à vous permettre de progresser, d'évoluer et de réussir dans ce que vous entreprenez. Pour en savoir plus sur l'intention derrière…

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Le dernier épisode « 52. Update de ma life + rituel matinal puissant » est sorti le 12 mai 2025.

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