391-La peur de la peur- Podcast du blog de Buddha

Épisode de Buddha-Blog - Le bouddhisme au quotidien - Le podcast bouddhiste - des bouddhistes Chan (Zen) par Shaolin Rainer · 16 mai 2023 · 6 min

La peur de la peur

La peur est un sentiment de menace, elle engendre l'inquiétude et la crainte.

Actuellement, toutes les sociétés du monde sont anxieuses, les développements de ces derniers mois sont un signe clair d'une inquiétude très fondée.

Qu'il s'agisse d'inquiétudes liées à la santé ou aux difficultés économiques, la peur s'insinue dans toutes les fissures, se répand dans chaque foyer.

Comment sera l'avenir, garderons-nous notre travail, aurons-nous assez à manger ?

Les gens ont peur !

Et moi, j'ai peur de cette peur !

Les états d'anxiété déjà permanents, qui se mêlent justement à l'hystérie et à une humeur dépressive, font parfois naître une tension chez moi aussi.

Dans notre histoire évolutive, la peur a une fonction importante de mécanisme de protection, elle nous avertit des dangers. La peur est suivie d'une impulsion appropriée, le "comportement de lutte ou de fuite".

La peur est "l'arme chargée" que les hommes placent justement eux-mêmes sur leur propre tête, car "contre qui se battre", "où fuir" ? Nous sommes actuellement notre plus grand ennemi.

Comme nous ne pouvons ni "fuir" quelque part, ni "lutter" avec qui que ce soit, la peur nous barre la route. L'évolution se retourne contre nous lorsque nous avons l'impression d'être "pris au piège".

Dans une situation (soi-disant) désespérée, nous prenons les pires décisions, car nous pensons que nous n'avons plus de perspective ou d'espoir.

Or, ce n'est pas le cas, il n'y a pas de cas désespérés. Elles n'existent jamais ! Les circonstances désespérées n'existent que dans nos sentiments !

La disposition à la peur est différente pour chaque personne, certaines personnes sont plutôt anxieuses, d'autres sont du type plus audacieux. Les processus d'apprentissage ont façonné chaque individu, en fonction de son histoire. Ceux qui ont fait de mauvaises expériences très tôt sont plus prudents.

L'effondrement actuel de notre communauté est dû aux peurs, une certaine dynamique propre s'installe justement dans les processus, les peurs s'étendent à d'autres domaines sociaux, des effets émotionnels s'y ajoutent. Pour le dire très simplement : "Chacun est le prochain de soi-même".

Tout comme nous ressentons naturellement des peurs, nous devrions également avoir peur de la peur en soi, car si l'hystérie, et l'humeur dépressive qui l'accompagne, se renforcent, le retour en arrière est très difficile.

Les peurs peuvent également devenir indépendantes, être vécues "pour elles-mêmes" et entraîner les gens toujours plus loin dans la dépression et les soucis.

La vie n'est composée qu'à 10 % de ce qui se passe et à 90 % de la manière dont nous le gérons. La clarté avec son propre "moi" mène à la détermination ; Bouddha nous a conseillé d'accepter notre destin, de concevoir nos vies comme le "chemin du milieu".

On n'a peur que si l'on n'est pas d'accord avec soi-même.

- Hermann Hesse - Écrivain allemand - 1877 à 1962

Nous avons tous peur. La différence réside dans la question de savoir de quoi

- Frank Thiess - Écrivain allemand - 1890 à 1977

Copyright : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://shaolin-rainer.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

(Veuillez également télécharger mon application „Shaolin-Rainer" depuis les magasins ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)

Veuillez nous noter sur Apple, Google ou Spotify podcast pour nous aider à promouvoir l'émission.

Autres épisodes de « Buddha-Blog - Le bouddhisme au quotidien - Le podcast bouddhiste - des bouddhistes Chan (Zen) »

À propos du podcast

Le podcast quotidien Chan-Bouddhiste de "Shaolin-Rainer". Rainer propose des méditations guidées et de courtes conférences qui associent les points de vue occidentaux aux pratiques spirituelles asiatiques. Il s'agit de la valeur intrinsèque de l'attention et de l'auto-compassion pour réduire la…

Buddha-Blog - Le bouddhisme au quotidien - Le podcast bouddhiste - des bouddhistes Chan (Zen)

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Buddha-Blog - Le bouddhisme au quotidien - Le podcast bouddhiste - des bouddhistes Chan (Zen) · Plus de podcasts Spiritualité