416-Méditation sur le temps, partie 1- Podcast du blog de Buddha

Épisode de Buddha-Blog - Le bouddhisme au quotidien - Le podcast bouddhiste - des bouddhistes Chan (Zen) par Shaolin Rainer · 10 juin 2023 · 5 min

Méditation sur le temps, partie 1

Cette méditation apporte à l'utilisateur un aperçu du facteur le plus important d'une vie humaine, le TEMPS.

L'exercice prend beaucoup de temps, il dure en tout 10 heures. Il est réparti sur 10 jours du mois, à raison d'une heure par jour.

Pour la méditation sur le temps, "on" choisit un documentaire, un film, une pièce radiophonique, un téléchargement ou un DVD qui semble intéressant (durée environ 45 minutes) et on enregistre ce fichier de manière à ce que le morceau soit facilement accessible.

On regarde ensuite ce morceau 10 jours au choix sur une période de 30 jours, encore et encore, 10 fois.

En fonction de l'humeur et des caprices, d'autres sentiments et émotions se libèrent à chaque nouveau visionnage. Au plus tard à la cinquième fois, cela devient ennuyeux, mais il faut passer par là. Celui qui a tenu 10 fois a maintenant une vue d'ensemble du "temps", il peut mieux apprécier la grandeur et la force du moment.

Il est frappant de constater que nous ne pouvons pas descendre deux fois dans le même fleuve, un moment est éphémère, le temps ne revient pas.

LE TEMPS, C'EST CE QUE L'ON LIT SUR L'HORLOGE

- ALBERT EINSTEIN - PHYSICIEN ALLEMAND - 1879 À 1955

IL Y A DES VOLEURS QUI NE SONT PAS PUNIS ET QUI VOUS VOLENT POURTANT CE QUE VOUS AVEZ DE PLUS PRÉCIEUX : LE TEMPS

- NAPOLÉON - EMPEREUR DES FRANÇAIS - 1769 À 1821

LE TEMPS NE PASSE PAS PLUS VITE QU'AVANT, MAIS NOUS LE DÉPASSONS AVEC PLUS D'EMPRESSEMENT

- GEORGE ORWELL - AUTEUR DE 1984 - 1903 À 1950

LE TEMPS S'ATTARDE ASSEZ LONGTEMPS POUR CELUI QUI VEUT EN PROFITER

- LEONARDO DA VINCI - GÉNIE UNIVERSEL - PEINTRE, SCULPTEUR, ARCHITECTE, ANATOMISTE, MÉCANICIEN, INGÉNIEUR ET PHILOSOPHE DE LA NATURE ITALIEN - 1452 À 1519

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À propos du podcast

Le podcast quotidien Chan-Bouddhiste de "Shaolin-Rainer". Rainer propose des méditations guidées et de courtes conférences qui associent les points de vue occidentaux aux pratiques spirituelles asiatiques. Il s'agit de la valeur intrinsèque de l'attention et de l'auto-compassion pour réduire la…

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