BEST OF - Comment arrêter de trop cogiter ?
Épisode de Bulles de Coaching par Céline Chevassu · 8 avril 2026 · 18 min
Si tu es sujet aux ruminations, si tes pensées tournent en boucle dans ta tête, alors cet épisode est pour toi ! Voici 5 étapes qui vont t’aider à moins subir tes pensées et à dire stop à la cogitation.
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🌸 Episodes cités dans le podcast :
Episode 4 de Bulles de Coaching sur les émotions : lien vers Spotify - Lien vers Apple podcasts
Episode 11 de Bulles de Coaching "comment bien dormir quand tu es préoccupé·e" : lien vers Spotify - Lien vers Apple podcasts
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À propos du podcast
Le podcast des cadres qui veulent se donner les moyens de leurs ambitions ⚓️ Tu y trouveras chaque semaine mes clés et celles de mes invités pour mieux te connaître et t'écouter, booster ta confiance, et oser avancer dans tes projets pro et perso, sans t'oublier ! ⛵️ . Par Céline Chevassu, Coach…
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