163. 4 types de fatigue à connaître pour mieux gérer tes baisses d’énergie

Épisode de Bye Bye Procrastination par Claire Vitoux · 25 juillet 2025 · 17 min

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Je ne compte plus le nombre de freelances et d’entrepreneur.e.s avec qui j’échange en privé et qui me disent être fatigué.e.s.

La fatigue et l’entrepreneuriat, c’est souvent - et malheureusement - les deux faces d’une même pièce.

Dans cet épisode, on parle donc de fatigue quand on est entrepreneur.e et je te partage :

👉🏻 Les signes qui doivent t'alerter sur ton niveau de fatigue

👉🏻 Les 4 types de fatigue à connaître pour mieux gérer ton énergie

👉🏻 Comment identifier le "cocktail" de fatigue qui pompe ton énergie

👉🏻 6 conseils pratiques pour limiter les sources de fatigue dans ton business

Bonne écoute !

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À propos du podcast

Comment devenir plus efficace ? Mieux gérer son temps ? Atteindre ses objectifs sans s’épuiser ? Le podcast Bye Bye Procrastination rassemble les meilleures stratégies pour décupler sa productivité, s’organiser simplement et dire ciao à la charge mentale. Dans chaque épisode, une méthode, une idée…

Bye Bye Procrastination

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