162. Ciao la charge mentale avec la méthode de l'inbox zéro

Épisode de Bye Bye Procrastination par Claire Vitoux · 18 juillet 2025 · 12 min

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Cette semaine, je te parle d'une méthode qui a changé ma vie (rien que ça !) et qui a surtout fait fondre ma charge mentale comme neige au soleil.

Entre les mails, les whatsapp, les DMs et autres messages, je suis sûre que tu te sens parfois toi aussi un peu dépassé.e par les sollicitations de tes client.e.s, de tes collègues ou de tes proches.

La bonne nouvelle, c'est que j'ai la solution et que je te la partage dans cet épisode !

Cette semaine dans Bye Bye Procrastination je te parle de :

👉🏻 La pire manière de gérer tes mails et tes messages

👉🏻 Pourquoi tu devrais passer à la méthode inbox zéro à la place

👉🏻 Comment je gère tous mes mails, messages etc avec l'inbox zéro

👉🏻 Les 3 petites étapes pour passer à l'inbox zéro toi aussi Bonne écoute !

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À propos du podcast

Comment devenir plus efficace ? Mieux gérer son temps ? Atteindre ses objectifs sans s’épuiser ? Le podcast Bye Bye Procrastination rassemble les meilleures stratégies pour décupler sa productivité, s’organiser simplement et dire ciao à la charge mentale. Dans chaque épisode, une méthode, une idée…

Bye Bye Procrastination

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