Pourquoi les adolescents dorment tard ?

Épisode de C'est une bonne question par Palmeris Media · 8 avril 2026 · 3 min

L’adolescence est une période compliquée. Le corps change et les habitudes aussi. On grandit vite, les hormones nous font sentir bizarre, on se sent tout le temps fatigué et on se lève tard. Des phénomènes a priori indépendants, mais qui, en fait, sont totalement liés....

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