PROGRESSER en ULTRA DISTANCE avec 2 PROS : Guillaume RUEL et Aubin FERRARI

Épisode de C2 TALK par Clément C2 · 22 mars 2026 · 1 h 21 min

Épisode exceptionnel de C2 TALK.

Cette semaine, j’accueille Guillaume RUEL, Champion de France du 100 km (Team Salomon), et Aubin FERRARI, 14e de l’UTMB (Team Altra), pour une immersion complète dans le monde de l’ultra distance.

Deux profils différents.

Deux expériences de haut niveau.

Et une discussion sans filtre sur ce qui fait réellement progresser en course à pied.

Au fil de l’épisode, ils partagent leur approche concrète et applicable autour de tous les piliers de la performance :

l’entraînement

la nutrition

le renforcement

le mental

le matériel

On parle de ce qui fonctionne vraiment.

Mais aussi des erreurs, des doutes et de la réalité du terrain.

Que tu sois débutant ou déjà expérimenté, tu repartiras avec des clés directement actionnables pour structurer ta progression.

Un épisode dense, utile, et riche en valeurs.

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À propos du podcast

Marre d'entendre sans cesse les mêmes invités racontés les mêmes histoires ? Tu es au bon endroit ! 🎙️ Bienvenue sur "C2 TALK" , le podcast qui explore l'univers de la course à pied avec des spécialistes et des champions ! Ici je partage des conseils pratiques, des analyses d'entraînement et des…

C2 TALK

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