#21 Je te révèle la bonne méthode pour progresser en callisthénie. (tu ne sais pas t’entraîner)
Épisode de CALIVOLUTION par Matt Breizh · 24 avril 2025 · 1 h 56 min
Pourquoi les pratiquants de callisthénie ne progressent pas ? Dans cet épisode je te révèle les secrets de l'entraînements.
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00:00 Intro
05:24 Ma semaine
25:57 La SWUB 7
35:46 Tu t'entraînes mal.
01:22:45 Tips pour le front, la planche et HSPU.
01:33:29 Vos questions
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À propos du podcast
Coach et athlète de callisthénie/street workout depuis 2014. Dans ce podcast, je documente mon évolution et partage mes conseils pour devenir plus fort.
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