#32 La callisthénie fait PERDRE du MUSCLE ?
Épisode de CALIVOLUTION par Matt Breizh · 24 juillet 2025 · 1 h 24 min
Tu souhaites te lancer à 100% dans l'apprentissage des figures de callisthénie mais t'as peur de perdre ta masse musculaire ? Je te dis tout ce que tu as besoin d'entendre dans cet épisode.
Je te partage également mon nouveau programme d'entraînement.
00:00 Intro
04:37 Ma semaine + nouveau programme
41:31 La callisthénie fait perdre du muscle ?
01:14:52 Vos questions
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À propos du podcast
Coach et athlète de callisthénie/street workout depuis 2014. Dans ce podcast, je documente mon évolution et partage mes conseils pour devenir plus fort.
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