#36 La callisthénie après 30 ans ? (mon avis sincère)
Épisode de CALIVOLUTION par Matt Breizh · 4 septembre 2025 · 1 h 10 min
Vous êtes-vous déjà demandé si vous étiez trop vieux pour pratiquer la callisthénie ? Dans cet épisode je vais vous donner mon avis sur la question.
00:00 Intro
02:07 Sommaire
03:48 Les idées reçues
17:39 Peut-on vraiment commencer à 30 ans ou plus ?
28:00 Ce que la callisthénie m’a apporté dans la vie
49:26 Les bénéfices de la callisthénie sur le long terme
58:10 Mon plan pour pratiquer jusqu’à 70 ans et plus
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À propos du podcast
Coach et athlète de callisthénie/street workout depuis 2014. Dans ce podcast, je documente mon évolution et partage mes conseils pour devenir plus fort.
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