Arrête d’auto-saboter tes rêves, à la Bridget Jones I S1-E021
Épisode de Captain Cramée : L'envers du mental par Stéphanie Lefebvre · 13 février 2025 · 9 min
Arrête de saboter tes rêves et prends exemple sur Bridget Jones !
Dans cet épisode, on plonge dans ses moments les plus hilarants (et gênants) pour décrypter pourquoi on tombe si souvent dans l'auto-sabotage. On explore ensemble les croyances limitantes, ces petites voix qui te freinent, et surtout comment briser ce cercle vicieux.
Avec 3 étapes simples, tu pourras transformer ton quotidien et avancer même si ta vie ressemble à un chaos indescriptible. 🎤
Laisse Bridget t’inspirer à lâcher les relations toxiques (coucou Daniel Cleaver), te débarrasser du perfectionnisme et célébrer chaque petite victoire.
Spoiler : même les maladroites peuvent réussir. Alors, prête à devenir la star de ta vie ?
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Dans le prochain épisode, on verra pourquoi être imparfaite, c’est finalement ce qui te rend unique. 🌟
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À propos du podcast
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