#JANVOIX2025 EP2 Lâcher le perfectionnisme pour être soi-même I S1-E004

Épisode de Captain Cramée : L'envers du mental par Stéphanie Lefebvre · 2 janvier 2025 · 10 min

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Dans ce deuxième épisode du défi #janvoix2025, nous parlons d’un sujet qui touche beaucoup d’entre nous : le perfectionnisme. Cette obsession de tout faire parfaitement peut devenir un obstacle qui freine nos projets et notre bien-être.

À travers des anecdotes personnelles et des exemples concrets, découvrez pourquoi viser la perfection peut mener à l’épuisement et comment lâcher prise peut transformer votre quotidien.

Apprenez à :

Accepter l’imperfection comme une force.

Faire le premier pas sans attendre que tout soit parfait.

Profiter de chaque étape du voyage.

Alors, prêt(e) à embrasser l’imperfection ? Écoutez l’épisode dès maintenant et partagez votre réflexion avec nous.

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Captain Cramée : L'envers du mental

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