Chrystelle — Transformer la douleur en douceur, chanter l’intime et rester au milieu

Épisode de Carré d'As par Benoît BAUD Production · 18 décembre 2025 · 36 min

Dans ce nouvel épisode de Carré d’As, je reçois la chanteuse Chrystelle pour une conversation profonde, sensible et lumineuse autour de l’intime, de l’identité et de la musique comme refuge.

Chrystelle vient de sortir son premier EP solo Middle, un projet très personnel qui marque une étape importante dans son parcours. Après plusieurs années en groupe, puis une aventure marquante dans la comédie musicale Jésus de Pascal Obispo et Christophe Barratier, elle fait aujourd’hui le choix de se livrer pleinement, presque à nu, dans ses chansons.

Dans cet épisode, elle raconte comment la musique lui permet de transformer la douleur en douceur, d’adoucir les épreuves et de donner du sens à ce qui fait mal. Nous parlons de confiance en soi, de vulnérabilité, d’hypersensibilité, mais aussi de cette carapace qu’elle a longtemps construite pour se protéger du regard des autres.

Chrystelle revient sur son enfance turbulente, son besoin d’amour, son rapport très fort à l’enfant intérieur qu’elle tente de préserver coûte que coûte. Elle explique comment la musique est devenue très tôt un outil de canalisation, un espace où elle peut s’oublier, se perdre et se retrouver à la fois.

L’épisode aborde aussi des sujets forts et essentiels :

– la maladie mentale, notamment à travers une chanson écrite pour un proche atteint de bipolarité,

– l’importance d’oser en parler, de ne plus faire semblant que cela n’existe pas,

– le regard porté sur la souffrance invisible et sur le monde qui parfois fait mal simplement parce qu’il existe.

Chrystelle partage également son identité multiple, façonnée par une enfance vécue entre la France, le Liban et la Côte d’Ivoire. Une richesse immense, mais aussi une quête permanente : celle de savoir qui l’on est vraiment quand on appartient à plusieurs cultures à la fois.

Nous évoquons enfin son rapport aux réseaux sociaux, entre nécessité professionnelle et relation toxique, la pression de l’image, la comparaison permanente, et ce besoin vital de reprendre le contrôle pour rester alignée avec soi-même.

Un épisode sincère, émouvant, parfois bouleversant, mais toujours porté par une grande douceur et beaucoup d’amour.

Un moment suspendu, à l’image de la musique de Chrystelle.

🎧 À écouter sur toutes les plateformes de streaming.

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À propos du podcast

Bienvenue dans Carré d’As, le podcast où chaque épisode est un jeu de cartes imprévisible, animé et produit par Benoît BAUD. Plongez dans un univers où les personnages de différentes familles de cartes prennent vie pour guider les grandes lignes de la discussion. Chaque invité, qu’il soit…

Carré d'As

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