ITW9 - ÉMILIE W. "s'autoriser à faire les choses qui nous font du bien"

Épisode de Causerie KÖZA par Maïly · 26 février 2025 · 37 min

Aujourd'hui c'est Émilie W. qui prends la parole sur le sujet de la grossesse.

Une conversation qui recouvre le avant / pendant / après où l'on parle de bien être physique et psychique. Activité physique adaptée, relation à son corps, prise de conscience, accompagnement médical, besoins à écouter et à respecter, équilibre familiale... avec Émilie exit la culpabilité ! Pour elle l'essentiel est d'accepter nos besoins et faire en sorte de s'accorder ce qui pourrait y répondre, pour notre mieux être - et celui de bébé par ricochet ! Tout le monde y gagne quand la (futur) maman se sent bien :)

Merci pour votre écoute bienveillante,

& rappelez-vous,

On se donne RDV deux fois par mois, le mercredi, pour écouter une des voix / voies de la communauté KÖZA,

En attendant, vous pouvez :

suivre l'aventure de KÖZA ici : @koza.maily et la mienne par là: @mailyogaetpilates

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À propos du podcast

KÖZA est un studio de Pilates et de Yoga à Verderonne (Oise)… mais pas seulement. On y vient pour bouger, respirer, se révéler, se déposer. On y vient aussi pour se faire masser, partager lors d’Ateliers, voyager au rythme des bains sonores, se reconnecter à soi… et souvent, pour papoter. C’est…

Causerie KÖZA

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