01 · Celle qui procrastinait

Épisode de Celles qui créent par Manon Verbeke · 7 juillet 2025 · 17 min

Tu crois que tu procrastines parce que t’as pas le temps ? Détrompe-toi. Si tu repousses un projet qui te tient à cœur, ce n’est probablement pas une question d’organisation… mais d’émotion. Dans ce premier épisode de Celles qui créent, je te raconte pourquoi j’ai mis des semaines à lancer ce podcast. Et surtout : comment je me suis débloquée.

Tu vas y retrouver les 6 peurs les plus fréquentes chez les créatrices indépendantes (peur de l’échec, du jugement, du succès, de l’illégitimité…) et des idées concrètes pour les désamorcer, sans culpabilité. Je te parle aussi de syndrome de l’imposteur, de perfectionnisme, de ce cerveau qui fait tout pour nous éviter l’inconfort, et des stratégies que j’ai testées pour reprendre la main.

Si toi aussi tu repousses ce projet que tu veux lancer, si tu te sens bloquée alors que tu as “tout ce qu’il faut”, cet épisode est une invitation à mettre un peu de clarté sur ce qui se joue en toi. Et à te remettre doucement en mouvement.

🎁 Et si tu veux voir comment je me suis vraiment débloquée… file voir les show notes : il y a une petite vidéo surprise 🪩

👉 Tu peux m’écrire sur LinkedIn ou sur Insta pour me dire ce que ça t’a débloqué. Et si tu veux aider une amie qui procrastine, partage-lui cet épisode ❤️

Ressources mentionnées

❤️ Solving the Procrastination Puzzle – Timothy A. Pychyl

📝 Le transcript complet et les bonus : https://manon-verbeke.com/01

Pour aller plus loin

📮 Abonne-toi à ma newsletter

💙 Viens me parler sur LinkedIn

⭐️ Laisse-moi tes 5 étoiles et ton commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 🛋️

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Celles qui créent »

• 33 · Celle qui se reconvertit en électricienne · avec Aude Gerlinger 25 octobre 2026
• 32 · Celle qui crée des mondes que les autres expérimentent · avec Aimée Desrosiers 4 octobre 2026
• 5/5 · Celle qui publie sur Substack · avec Geneviève Gauvin · MINI-SÉRIE CRÉATION DE CONTENU 2 octobre 2026
• 4/5 · Celle qui publie des histoires sur LinkedIn · avec Pascale Hubert · MINI-SÉRIE CRÉATION DE CONTENU 1 octobre 2026
• 3/5 · Celle qui publie sur Pinterest · avec Chloé Chenais · MINI-SÉRIE CRÉATION DE CONTENU 30 septembre 2026
• 2/5 · Celle qui n'est pas partout · avec Clémentine Lavote · MINI-SÉRIE CRÉATION DE CONTENU 29 septembre 2026
• 1/5 · Celle qui trie ses clientes grâce à Insta · avec Lauriane de GetYourCom · MINI-SÉRIE CRÉATION DE CONTENU 28 septembre 2026
• 31 · Celle qui a vendu son entreprise pour créer de l'art · avec Cécile Tauvel 27 septembre 2026
• 30 · Celle qui ne travaille plus sur sa table de cuisine · avec Manon Cavalié 26 juillet 2026
• 29 · Celle qui a créé une agence à Rennes · avec Géraldine Guillaume 16 juillet 2026
• 28 · Celle qui a survécu à la jungle de sa première année · avec Elisabeth Chomeau 4 juillet 2026
• 27 · Celle qui ose enfin l’illustration · avec Marion Barraud 27 juin 2026
• 26 · Celle qui fait du marketing sans s'épuiser (ni épuiser la planète) · avec Anaïs Baumgarten 17 mai 2026
• 25 · Celle qui ose être visible sans se déguiser · avec Lucile Paye 3 mai 2026
• 24 · Celle qui publie partout tout le temps · Manon 25 avril 2026

Tous les épisodes de Celles qui créent · Plus de podcasts Business