#2 Le mental positif avec Jean-Christophe MAISONNEUVE
Épisode de Changement de terrain par Delphine GUILLEMAUD · 20 février 2026 · 59 min
Nous traversons tous des épreuves de vie intenses, difficiles, parfois éprouvantes.
Comment les surmonter ?
Comment les transformer en véritables moteurs de changement ?
Le mental positif est-il inné ? ou peut-il se construire avec le temps ?
Dans ce deuxième épisode de Changement de terrain, je reçois Jean-Christophe Maisonneuve, préparateur mental. Il nous partage avec beaucoup d'authenticité son histoire personnelle et un parcours marqué par de nombreuses épreuves, qui l'ont finalement conduit à s'aligner pleinement avec son projet professionnel : la préparation mentale.
En toile de fond, il nous parle de sport, pilier essentiel qui lui a permis de s'extraire d'un milieu familial toxique et de sa force puisée dans son mental.
Jean-Christophe a publié le livre La performance d'une vie, dans lequel il partage 12 conseils pour performer issus de son propre parcours.
👉 Disponible ici :https://www.fnac.com/a18032085/Jean-Christophe-Maisonneuve-La-performance-d-une-vie
Pour en savoir plus sur ses services de préparateur mental, c'est ici :
👉https://jcmmentalperformance.com/contact/
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À propos du podcast
Changement de terrain est un podcast dédié au mental des sportifs, animé par Delphine Guillemaud, fondatrice de l’Agence Sport Impact. À travers leurs parcours de vie, leurs carrières sportives et leurs reconversions dans le monde professionnel, nous allons identifier les clés mentales qu’ils…
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