Comment se libérer de ses schémas souffrants, avec Dorothée Cauvy

Épisode de Changer d'Ere par Clement Dubois · 19 juin 2025 · 1 h 03 min

Vous avez déjà pensé : “Une partie de moi veut tout arrêter” ou “Une autre veut écrire à mon ex toxique, même si je sais que c’est une mauvaise idée” ?

Pourquoi est-ce si difficile de changer, même quand on souffre de nos propres comportements ?

Parce que nous ne sommes pas une seule voix, mais une véritable petite équipe intérieure.

C’est ce que révèle l’IFS – Internal Family System – une approche thérapeutique aussi puissante que transformatrice, qui part du principe que notre esprit est composé de multiples "parties", parfois en conflit, parfois protectrices, mais toujours avec une bonne raison d’être.

Dorothée Cauvy, thérapeute spécialiste de l’IFS, partage avec sensibilité son propre parcours de transformation, et nous guide pour mieux comprendre ces voix intérieures qui nous habitent.

Un épisode doux, profond et éclairant, à écouter si vous cherchez plus de clarté, de paix intérieure… et un rapport plus apaisé avec vous-même.

🎧 Écoutez maintenant pour découvrir l’IFS et le chemin vers une harmonie intérieure durable !

Références :

Le livre Nouvelle Terre, d’Eckhart Tolle

Le site de Denis Marquet

Je vous invite à écouter un de ses podcast avec Métamorphose pour le découvrir.

Annick de Souzenelle : ses interventions à Radio France

La méditation Vipassana : à découvrir ici

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