Mémoire, humeur, concentration : le pouvoir insoupçonné de l’assiette. Avec Dr. Guillaume Fond

Épisode de Chaud Dedans par Claire Fournier / Binge Audio · 5 août 2026 · 34 min

Troubles de la mémoire, sautes d’humeur, brouillard mental… Et si une grande partie des bouleversements de la périménopause se jouait dans notre cerveau ? Dans cet épisode de Chaud Dedans, le Dr Guillaume Fond, psychiatre, chercheur en psychonutrition et auteur de Bien nourrir son cerveau (2025, Éds. Odile Jacob) explique à Claire Fournier le lien direct entre alimentation, cognition et santé mentale. Il nous donne des clés pour bien nourrir nos neurones et retrouver notre clarté d’esprit.

Cet épisode a initialement été diffusé le 18 décembre 2025.

CRÉDITS : Chaud Dedans est un podcast Binge Audio. Il est écrit et présenté par Claire Fournier. Réalisation : Jude Rigaud. Production et édition : Marie Foulon et Juliette Livartowski. Communication  : Lise Niederkorn. Identité sonore Binge Audio : Jean-Benoît Dunckel (musique) et Bonnie El Bokeili (voix). Identité graphique : Upian. Direction générale : Joël Ronez

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Chaud Dedans »

À propos du podcast

Vivre sa ménopause autrement. Un podcast créé et animé par Claire Fournier , co-produit par Binge (URBANIA Audio). Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaud Dedans

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Chaud Dedans · Plus de podcasts Health Fitness