Sortir du triangle dramatique comprendre, se reconnaître et s’en libérer

Épisode de Cheminement Intérieur – Le Podcast du développement personnel par Aurélien Renard · 12 décembre 2025 · 17 min

As-tu déjà eu l’impression de rejouer les mêmes scénarios dans tes relations ?

De te sentir tour à tour victime, sauveur ou persécuteur, sans comprendre pourquoi ?

Dans cet épisode de Cheminement intérieur, Aurélien Renard, coach et enseignant en Programmation Neuro-Linguistique (PNL), t’invite à plonger dans les dynamiques inconscientes du triangle dramatique de Karpman.

Tu découvriras comment ces rôles s’installent dans nos échanges, comment ils nourrissent nos blessures…

et surtout, comment en sortir pour retrouver ton pouvoir personnel et relationnel.

✨ Dans cet épisode, tu vas découvrir :

-Les 3 rôles du triangle dramatique

- Les besoins inconscients cachés derrière ces comportements : reconnaissance, amour, contrôle, sécurité.

- Pourquoi ces dynamiques s’entretiennent dans les couples, les familles et les équipes professionnelles.

- Comment reconnaître les signaux émotionnels qui indiquent que tu es piégé dans le triangle.

- Le passage du triangle dramatique vers le triangle d’empuissancement (The Empowerment Dynamic) :

- Des outils concrets pour transformer ta posture relationnelle

🎧 Écoute cet épisode si tu veux :

- Comprendre les schémas relationnels qui se répètent dans ta vie.

- Retrouver ta liberté émotionnelle et sortir des jeux psychologiques.

- Passer du drame à la présence consciente et responsable.

-Transformer tes relations en espaces de croissance, pas de lutte.

Retrouvez les clés partagé dans cet épisode sur l'article de blog ICI

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