Chroniques des Parents_Sans_Mode d'emploi
par Nadia Muller · Famille
🎧 Parents sans mode d’emploi
Petite chronique hebdomadaire d’une maman qui partage des scènes du quotidien, simples et vraies.
Des moments de vie avec les enfants, parfois doux, parfois chaotiques, toujours riches d’enseignements.
Ici, pas de conseils tout faits ni de leçons à donner.
Juste des histoires, du recul, et des clés de compréhension autour des émotions, du cerveau et de ce que la parentalité vient aussi toucher chez nous, en tant que parents.
Un espace pour se reconnaître, respirer… et avancer avec un peu plus de douceur.
🎙️ Nouvel épisode chaque semaine.
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Épisodes
- “Je t’avais dit !” Mais pourquoi…?
4 octobre 2026 · 7 min
« Je te l’avais dit. » On l’a probablement tous déjà dit à nos enfants. 😅 On les avait prévenus, ils ont voulu essayer quand même et finalement, ça s’est passé exactement comme… - Pourquoi veut-on qu’ils aillent mieux… si vite ?
13 septembre 2026 · 9 min
Quand notre enfant est triste, frustré, déçu ouen colère, notre premier réflexe est souvent de vouloir l’aider : rassurer,expliquer, trouver une solution, calmer… Et bien sûr… - Faut-il être d’accord devant les enfants ?
6 septembre 2026 · 6 min
On entend souvent qu’en tant que parents, il faut faire front commun devant les enfants et garder nos désaccords pour plus tard.Mais est-ce vraiment toujours nécessaire ?Parce… - Quand on en fait trop pour compenser l'autre
30 août 2026 · 6 min
Quand on a l’impression que notre conjoint n’en fait pas assez, il peut y avoir un réflexe presque naturel : en faire davantage pour compenser.Une fois, deux fois… puis petit à… - L’aider, mais jusqu’où ?
23 août 2026 · 8 min
Quand notre enfant nous dit « J’y arrive pas, aide-moi ! »,notre premier réflexe est souvent de l’aider. Et parfois même de faire à sa place. Après tout, on veut le soutenir, lui… - Et si vous aviez mal compris ?
16 août 2026 · 10 min
Et si une partie de nos conflits venait simplement de l'histoire qu'on se raconte sur ce qui vient de se passer ? Un silence, un oubli, un regard, une porte fermée un peu fort…… - Ce que "Bravo" apprend vraiment à votre enfant...
2 août 2026 · 7 min
Est-ce que le simple fait de dire "Bravo" est toujours la meilleure façon d'encourager un enfant ?Dans cette nouvelle chronique de Parents sans mode d'emploi, je te partage deux… - Et s'il fonctionnait simplement autrement ?
26 juillet 2026 · 5 min
Pourquoi certaines situationsdeviennent-elles si compliquées… alors qu'elles paraissent simples pour nous ? Préparer ses affaires. Changer d'activité. Partir à l'école. Pour… - Les laisser se disputer ?
19 juillet 2026 · 5 min
Les disputes entre frères et sœurs font partie de la vie de famille.Mais si la vraie question n'était pas seulement "Faut-il intervenir ?"...Et si elle devenait plutôt :"Pourquoi… - Pourquoi le "Je m'ennuie" nous fait réagir ?
12 juillet 2026 · 5 min
Pendant les vacances, il y a une petite phrase que beaucoup de parents entendent..."Je m'ennuie..."Et presque automatiquement, notre cerveau se met en marche :"Qu'est-ce que je… - Je ne suis pas fatiguée de faire, je suis fatiguée d'y penser.
5 juillet 2026 · 8 min
Pendantlongtemps, je pensais que ce qui m'épuisait, c'était tout ce qu'il y avait àfaire. · Les repas. · Les courses · La lessive · Les rendez-vous Et puis unjour, je me suis… - Le vrai problème n'était pas le "oui"
28 juin 2026 · 7 min
"Maman,je peux jouer à la Switch ?" "Non,pas aujourd'hui." Quelquesminutes plus tard... "Papa,je peux jouer à la Switch ?" 😅 Si vous êtesparent, cette scène vous est… - Maman regarde ! (et encore... et encore... 😅)
21 juin 2026 · 7 min
Je vais vous faire une confidence. Il y a des moments où mon enfant vient me montrer quelquechose et où, intérieurement, je me dis : "Là... j'ai plus de batterie, j’en peut plus…… - À 9 ans, déjà une crise d'adolescence ?
14 juin 2026 · 6 min
Cette semaine, deux mamans m'ont confié exactement la même chose : « Je crois que mon enfant commencesa crise d'adolescence. » Le détail surprenant ? Les deux enfants avaient 9… - Et si le problème de certaines familles, commençait par le couple ?
7 juin 2026 · 9 min
On parle beaucoup d’éducation. On parle des enfants De leurs émotions De leurs comportements De leurs besoins Mais beaucoup plus rarement du couple Et pourtant, que se passe-t-il… - Ce n’est pas le dentifrice le problème
31 mai 2026 · 7 min
Pourquoi certaines “petites choses” du quotidien nous font parfois exploser comme parent ? Dans cette chronique, je parle d’un sujet aussi banal que…du dentifrice séché dans un… - Pourquoi le manque de serviabilité de mon fils m’agace autant ?
24 mai 2026 · 8 min
Pourquoi certains comportements de nos enfants viennent-ils nous toucher aussi profondément ?Dans cette chronique, je parle d’une situation vécue avec mon fils autour de la… - Le mensonge de ton enfant n'est pas le vrai problème.
17 mai 2026 · 7 min
“Tu réagis fort quand ton enfant ment ? Ce n’est peut-être pas pour la raison que tu crois.”Ton enfant ment et en quelques secondes, ça t’agace, ça t’énerve, ça te touche.Mais si… - Pourquoi j’ai mal réagi avec ma fille...?
10 mai 2026 · 5 min
Ma réaction a tout empiré…alors que ma fille vivait déjà quelque chose de difficile.Dans cet épisode de Parents sans mode d’emploi, je te partage une situation très simple du… - Tu crois que ta journée avec tes enfants s’est mal passée ? Ecoute-ça.
3 mai 2026 · 8 min
Et si le problème n’était pas ta journée avec tes enfants… mais ce que tu en retiens ?Tu peux passer une journée entière avec tes enfants…où il y a du calme, des moments simples,… - Calme-toi ! La phrase préférée des parents… et la moins efficace
26 avril 2026 · 8 min
Est-ce que ça vous est déjà arrivé de dire à votre enfant : Calme-toi !Et de voir que… ça ne calme absolument personne ?Quand un enfant est en pleine tempête émotionnelle —… - Pourquoi les enfants sourient quand on les gronde et que ça nous énerve autant ?
19 avril 2026 · 7 min
Tu reprends ton enfant calmement…tu lui expliques les choses sérieusement…et là…il sourit.Ce petit sourire qu’il essaie de retenir…et qui te donne juste envie de dire :👉 “Non… - Les devoirs avec les enfants : pourquoi ça finit souvent en tension ?
12 avril 2026 · 8 min
Le moment des devoirs peut très vite devenir une mini crise familiale… mais ce qui sejoue autour de la table est souvent bien plus profond. Entre celuiqui dit « j’ai fini »,… - Montrer ses doutes à ses enfants : bonne ou mauvaise idée ?
5 avril 2026 · 7 min
Dans cet épisode de Parents sans mode d’emploi, je partage une situation très simple… mais qui m’a profondément questionnée. Est-ce qu'en tant que parent, on peut montrer ses… - “C’est de ma faute…” – Le jour où mon fils a failli perdre son pouce
29 mars 2026 · 8 min
Une noix de coco. Une machette. Un enfant qui voulait simplement faire plaisir à sa maman. Et en quelques secondes… tout bascule. Dans cet épisode, je te partage une histoire… - Je me suis énervée pour une Switch… Mais le vrai problème c’était moi..
22 mars 2026 · 6 min
Hier, je me suis énervée pour une histoire de Switch.Enfin… c’est ce que je croyais.Dans cette nouvelle chronique de Parents sans mode d’emploi, je te partage un moment très… - Pourquoi les enfants reçoivent plus d’attention quand ils vont mal ?
15 mars 2026 · 7 min
Un soir, l’un de mes enfants arrive vers moi et me dit simplement :“Maman… j’ai mal au ventre.”Je m’arrête, je lui pose quelques questions… puis quelques minutes plus tard, je le… - Ces “NON” qu’on dit... sans vraiment réfléchir
8 mars 2026 · 7 min
Dire non.Souvent trop vite.Par réflexe.Par habitude.Par peur aussi, parfois.Dans cette chronique n°3 de Parents sans mode d’emploi, je te partage une anecdote vécue en Polynésie… - La petite souris… et le jour où il n’était plus un petit
1 mars 2026 · 6 min
Une dent perdue.La petite souris.Nos 2 rats domestiques.Et… une vraie réflexion de parent.Dans cet épisode de "Parents sans mode d’emploi", je te raconte une anecdote toute… - Pourquoi mon enfant explose… alors que j’ai juste dit non ?!
22 février 2026 · 8 min
Dans cet épisode de Parents sans mode d’emploi, je vous raconte une scène toute simple vécue avec mon fils Maël.Une barre d’escalier.Une règle posée.Une descente de trop.Et…
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Le dernier épisode « “Je t’avais dit !” Mais pourquoi…? » est sorti le 4 octobre 2026.
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