Calme-toi ! La phrase préférée des parents… et la moins efficace

Épisode de Chroniques des Parents_Sans_Mode d'emploi par Nadia Muller · 26 avril 2026 · 8 min

Est-ce que ça vous est déjà arrivé de dire à votre enfant : Calme-toi !Et de voir que… ça ne calme absolument personne ?Quand un enfant est en pleine tempête émotionnelle — colère, frustration, pleurs — on peut vite se sentir débordé, impuissant ou même agacé en tant que parent.Le bruit, les cris, la tension…et une seule envie : que la situation s’arrête vite.Alors on dit : “Calme-toi.”Mais en réalité, quand un enfant est submergé par une émotion, son cerveau ne peut tout simplement pas appuyer sur un bouton “calme”.Dans cet épisode de Parents sans mode d’emploi, je vous explique :• pourquoi les enfants ne peuvent pas se calmer sur commande• ce qui se passe dans leur cerveau pendant une crise• pourquoi poser des questions à ce moment-là ne fonctionne pas• et ce qui peut vraiment aider un enfant à retrouver son calmeParce que dans ces moments-là…Ce dont un enfant a souvent le plus besoin, ce n’est pas qu’on lui dise de se calmer.C’est qu’on l’aide à traverser ce qu’il ressent.Et parfois… c’est aussi un apprentissage pour nous, les parents.Lien sur mes réseaux : https://bit.ly/m/Parentalité-Nadia#parentssansmodedemploi#parentalité#parents#educationenfant#comprendrelesenfants#emotionenfant

Autres épisodes de « Chroniques des Parents_Sans_Mode d'emploi »

À propos du podcast

🎧 Parents sans mode d’emploi Petite chronique hebdomadaire d’une maman qui partage des scènes du quotidien, simples et vraies. Des moments de vie avec les enfants, parfois doux, parfois chaotiques, toujours riches d’enseignements. Ici, pas de conseils tout faits ni de leçons à donner. Juste des…

Chroniques des Parents_Sans_Mode d'emploi

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Chroniques des Parents_Sans_Mode d'emploi · Plus de podcasts Famille