Équilibre pro/perso : je teste le time blocking (et je vous explique tout)
Épisode de Clem et Sereine par Clémence Courvalet · 13 octobre 2026 · 1 h 10 min
Ma vie était devenue un vrai bazar. J'avais l'impression que tous mes projets empiétaient sur mon temps libre, sur mon temps pour prendre soin de moi...
Alors j'ai décidé de tout poser à plat.
Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de la création de mon emploi du temps sur mesure pour que vous puissiez à votre tour rééquilibrer votre vie pro et perso.
✨
Mentionnés dans l'épisode :
• L'épisode : J'ai quitté définitivement Instagram (et les réseaux sociaux)
• L'article de blog : Qu'est ce que le Mind Mapping ?
• L'application que j'utilise pour le Mind Mapping : MindNode Classic
• L'épisode : Ma routine sportive déculpabilisante (je partais de très loin..)
• La vidéo YT sur la discipline : Comment tenir ton planning (même si tu manques de discipline)
• La vidéo YT : Comment organiser sa semaine avec Google agenda | Time Blocking & Astuces débutants
• La vidéo YT : Ma méthode pour travailler 25h par semaine et profiter de la vie
• La Mood de chez Morphée, pour méditer sans écrans.
Tous les produits mentionnés dans cet épisode ont été achetés par mes soins. Il ne s’agit d’aucun partenariat ni contenu sponsorisé — simplement de mes choix personnels, testés et approuvés au fil du temps.
🦋💜
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🎵 Musique d’Intro & Outro :
©️ Clem & Sereine
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- Ma routine sportive déculpabilisante (je partais de très loin..) 13 janvier 2026
- Portrait de Minimaliste : Clémence @clemetsereine.podcast 8 janvier 2026
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- Dans le quotidien organisé de Cécile @mon.petit.cottage 11 décembre 2025
À propos du podcast
Je m'appelle Clémence. Ici, je parle comme j'écris, comme je vis : simplement, sans filtre, avec le coeur. 💜 Clem et sereine, c'est un espace où l'on remet l'humain au centre. Je t'y parle de minimalisme, d'organisation, de simplicité, de slow life.. mais aussi de tout ce qui touche à la vie, à…
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