Épisode 23 : Quitter les réseaux sociaux

Épisode de Coeurs en transition par Clara CANTONI · 30 août 2025 · 13 min

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Cœurs en transition, le podcast où l’on apprend à se reconstruire, à s’écouter, à se choisir… un pas après l’autre.

Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’un sujet qui me touche personnellement, et qui, je pense, résonne chez beaucoup d’entre nous : le besoin de se distancier des réseaux sociaux.

Tu sais… ce moment où tu sens que ton énergie est aspirée, que tu compares ta vie à celle d’inconnus, que tu scrolles sans t’en rendre compte, et qu’au final… tu te sens vide.

Alors, pourquoi prendre de la distance ? Et surtout… comment faire sans se sentir isolée, en décalage, ou “à côté de sa vie” ?

C’est ce qu’on va explorer ensemble.

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À propos du podcast

Cœurs en Transition, le podcast pour celles et ceux qui changent… et qui ont envie de le faire avec le sourire. Moi, c'est Clara. Un mariage express, un changement de carrière, une vie complètement réinventée : j'ai appris que la vie ne suit jamais le plan prévu. Et c'est peut-être tant mieux.…

Coeurs en transition

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