Les effets du stress et comment mieux le gérer
Épisode de Cogito par Cogito · 19 février 2024 · 11 min
Le stress des examens, le stress financier, le stress relationnel, etc… Le stress peut prendre diverses formes et fait malheureusement partie de notre quotidien que l’on le veuille ou non. Dans ce nouvel épisode de Cogito, nous essayons de mieux comprendre les raisons du stress, les mécanismes en jeu ainsi que ses conséquences mais aussi quelles astuces peuvent permettre de le diminuer. Donc, prenez une grande respiration et venez cogiter avec nous sur ce sujet aussi agaçant que passionnant qu’est le stress.
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À propos du podcast
Cogito: l'art de cogiter. Ce podcast a pour objectif d’apporter au grand public une autre source d’information sur les thématiques de la santé mentale et différents sujets autour de la psychologie moderne et l'actualité. En apportant la contribution de spécialistes et les étudiants, nous voulons…
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