VIOLENCES ET SELF-DÉFENSE avec la combattante Djihène Abdellilah

Épisode de COMBATTANTES par Safia Caré · 3 mars 2025 · 21 min

Au secours.

Je suis au bout de sa main, tendue vers le ciel. Je me débats avant de perdre contact avec mon corps.

Je suis en lévitation. LÉVITER pour éviter la réalité.

Un homme au loin se met à crier. Il crie pour que celui qui partage ma vie depuis 6 ans, relâche sa proie. Pour que celui qui dit m'aimer à la folie relâche mon moi.

Je retrouve le sol, abasourdie.

Voilà la scène qui m’habite sur le chemin qui me mène à Djihene Abdellilah. 20 ans se sont écoulés.

J’ai RDV avec Djihène à la Cité Audacieuse.

Elle y elle organise un stage de self défense avec le soutien de la Fondation des Femmes.

Je pense aux autres participantes. Elles aussi, sont-elles habitées, sur le chemin qui les mène à Djihène, par des images de violence ? Qu'attendent-elles de ce stage de self défense ?

Pour la philosophe Elsa Dorlin et auteure du livre "Se défendre", l'idée n'est pas temps d'apprendre aux femmes à se battre,

mais de leur désapprendre à ne pas se battre.

Ce nouvel épisode de COMBATTANTES est une traversée dans le monde de Djihène Abdellilah.

Professeure d’EPS de formation, cette ancienne combattante de MMA et championne du monde de grappling,

a fondé la Djihène Academy pour œuvrer auprès des femmes. Elle leur apprend à se défendre. Elle leur désapprend à ne pas se battre.

Cet épisode parle des violences à l'égard des femmes et de prise de pouvoir par le corps, à quelques jours de la Journée Internationale des droits des femmes.

Bonne écoute !

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Avec la participation de :

Djihène Abdellilah : fondatrice de la Djihène Academy, ancienne combattante de MMA & championne du monde de grappling

Sophie Inard : artiste textile

Yasmine Zigha : entrepreneuse dans la communication.

Références :

- La chanson LA BOXEUSE AMOUREUSE de Arthur H qui ouvre son dernier disque, "Amour chien fou".

- L'incontournable reprise d'Irina Rimes et David Goldcher "Laisse tomber les filles". C'est d'ailleurs sur cette chanson que je suis montée sur le ring pour mon deuxième combat.

Nous entendons aussi dans cet épisode des extraits de self défense de Djihène. Vous pouvez la retrouver sur Djiheneacademy.com, sur Instagram et sur TikTok.

Vous pouvez également retrouver l'artiste textile Sophie Inard sur Instagram : instagram.com/sophie.inard/

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Un immense merci à chacune et à chacun d'entre vous

pour votre écoute,

pour votre force.

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Et à bientôt pour traverser le monde d'une nouvelle combattante !

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À propos du podcast

COMBATTANTES, LE PODCAST QUI PARLE DE FEMMES, DE SUEUR ET DE SPORTS DE COMBAT. Je suis Safia Caré, communicante, podcasteuse et boxeuse. En 2024, j'ai lancé Combattantes pour mettre les femmes à l'honneur et nous donner l'envie de rêver grand. Deux fois par mois, je vous propose de traverser le…

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