Episode 37 - "Je prends des compléments depuis des mois… et rien ne change", je t'explique pourquoi

Épisode de Confidences Fertiles par Marion - Bergamenthe · 28 mai 2026 · 43 min

Tu prends du magnésium, de la vitamine D, du fer, du zinc… depuis des mois. Et pourtant, rien ne change. Alors tu te demandes si tout ça sert vraiment à quelque chose.

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi tes compléments n'ont peut-être pas l'effet escompté — et ce n'est pas forcément parce qu'ils sont inutiles.

Qualité des produits, formes galéniques, dosages thérapeutiques, malabsorption intestinale, interactions entre nutriments… autant de paramètres qui changent tout à l'efficacité de ta supplémentation.

Parce qu'un complément mal choisi ou mal absorbé, c'est juste de l'argent jeté par la fenêtres. Et en parcours fertilité, on n'a pas envie de se tromper.

🔍 Dans cet épisode : qualité et formes galéniques · dosage thérapeutique · malabsorption et intestin · interactions et timing · supplémentation fertilité

Bonne écoute 🌈

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À propos du podcast

Comment ne pas douter de son corps quand bébé ne vient pas ? Comment ne pas se sentir seule alors que personne n’ose aborder le sujet ? Comment trouver des réponses à ses questions les plus intimes ? Deux fois par mois, je vous partagerai mon propre chemin, ma propre expérience en tant que femme…

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