Pourquoi les livres de développement personnel ne vous apprennent pas à dire non -comprendre vos réflexes de stress pour enfin vous affirmer

Épisode de Cours De Négociation. Mieux communiquer, décider avec clarté et préserver son énergie. Apprends à agir avec l'assertivité sans culpabiliser. par Maria Kulas Négociation Expert · 3 août 2026 · 9 min

Vous avez lu des dizaines de livres sur la communication et le développement personnel, souligné les passages au feutre… et pourtant, rien n'a changé ? Dans cet épisode, on comprend pourquoi l'information seule ne suffit pas à savoir dire non et à poser ses limites : ce qui manque, c'est la pratique.

J'explore vos réflexes face au stress — se battre, fuir ou rester figé — et comment votre profil de communication (🔥 rouge, 🌀 bleu ou 🌿 vert) explique pourquoi vous dites oui alors que vous pensez non. Une plongée concrète dans l'assertivité, les compétences douces et la psychologie ayurvédique appliquée à la communication affirmée.

Reste une question toute simple : quel profil êtes-vous, et comment dites-vous non ?

🎯 Découvrez votre profil communicant avec le quiz sur coursdenegociation.fr (bouton « Je me lance »).

📌 Pour aller plus loin : coursdenegociation.fr/direnon

Hashtags

#assertivité #coursdenegociation #savoirdirenon #poserseslimites #compétencesdouces #communicationaffirmée #affirmationdesoi #développementpersonnel #psychologieayurvédique #négociation

Je m’appelle Maria Kulas et je facilite l’apprentissage de la négociation et de la communication assertive.

https://coursdenegociation.fr/direnon

Diplômée d’un MBA de l’ESCP Business School, j’accompagne depuis près de 20 ans celles et ceux qui souhaitent développer leurs compétences en négociation, améliorer leur communication professionnelle et gagner en clarté dans leurs décisions. Mon expérience dans les achats m’a permis d’approfondir les stratégies de négociation, les leviers d’influence et la gestion des échanges à enjeu.

En tant que facilitatrice de formations en négociation, je transmets des méthodes concrètes, applicables immédiatement, pour poser des limites claires, gérer les conflits au travail et renforcer l’intelligence émotionnelle dans les relations professionnelles. Ma spécialisation en psychologie ayurvédique m’aide à explorer les mécanismes de pensée, de régulation émotionnelle et de communication sous un angle complémentaire.

Mon objectif est de vous aider à négocier avec plus de clarté, à rester assertive dans vos échanges et à améliorer la qualité de vos relations professionnelles.

Suivez moi sur Instagram

📸 https://www.instagram.com/coursdenegociation

Abonnez vous pour ne rien manquer des prochains épisodes.

Partagez vos retours et commentaires

N’hésitez pas à laisser vos avis et à partager vos expériences autour de la gestion du stress, de la négociation et de la communication assertive. Vos retours contribuent directement à la qualité des contenus proposés.

Contact

📧 [email protected]

Merci pour votre écoute et à très bientôt pour un nouvel épisode consacré à la négociation, à l’assertivité et à la clarté relationnelle.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Cours De Négociation. Mieux communiquer, décider avec clarté et préserver son énergie. Apprends à agir avec l'assertivité sans culpabiliser. »

À propos du podcast

Je m'appelle Maria Kulas, facilitatrice en négociation et communication professionnelle. Diplômée d'un MBA de l'ESCP Business School, j'accompagne depuis près de 20 ans les femmes qui veulent prendre leur place au travail et oser dire non sans culpabilité. Mon parcours dans les achats m'a forgé…

Cours De Négociation. Mieux communiquer, décider avec clarté et préserver son énergie. Apprends à agir avec l'assertivité sans culpabiliser.

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Cours De Négociation. Mieux communiquer, décider avec clarté et préserver son énergie. Apprends à agir avec l'assertivité sans culpabiliser. · Plus de podcasts Éducation