Bande annonce Crash, tout savoir sur le burn out

Épisode de Crash, tout savoir sur le burn out par Audio360 · 23 mars 2026 · 3 min

CRASH : Tout savoir sur le burn-out est un podcast narratif qui explore l’épuisement professionnel, ses mécanismes invisibles et les chemins possibles vers la reconstruction.

Entre récits immersifs, décryptages psychologiques et éclairages concrets, le podcast met en lumière les signaux d’alerte souvent ignorés, les logiques de suradaptation, et les engrenages qui mènent à l’effondrement.

Mais CRASH ne s’arrête pas à la chute. Il ouvre aussi des perspectives : apprendre à s’arrêter, reconstruire son identité au-delà du travail, repenser son rapport à la performance et retrouver un équilibre durable.

CRASH : Tout savoir sur le burn-out est un podcast narratif qui explore l’épuisement professionnel, ses mécanismes invisibles et les chemins possibles vers la reconstruction.

CRASH plonge au cœur de cette zone grise où l’engagement devient surcharge, surmenage, où la passion bascule en fatigue chronique, et où le corps finit par dire stop. Entre décryptages psychologiques et éclairages concrets, le podcast met en lumière les signaux d’alerte souvent ignorés, les logiques de sur adaptation, et les engrenages qui mènent à l’effondrement. Nous abordons des questions très concrètes : « Comment reconnaître les premiers signes du burn-out ? » ou « Peut-on vraiment se reconstruire après un épuisement total ? », par exemple.

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Découvrez également dans le collection Santé Mentale :

Toxique - Tout savoir sur les pervers narcissiques : https://audmns.com/DyHZIDU

Epuisé(s), tout savoir sur la dépression : https://audmns.com/ClgbtCf

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