106. Se libérer des peurs qui ne nous appartiennent pas (peur de grossir, des chiens, de l'avion...)

Épisode de Croissante par Louise Brenner · 17 avril 2024 · 23 min

Dans cet épisode, je vous parle de la transmission des peurs et je vous montre comment vous pouvez les surmonter. Je vous aide à identifier les peurs qui ne vous appartiennent pas vraiment et je partage des méthodes efficaces, comme l'exposition graduelle, pour les désamorcer. Que vous ayez peur des chiens, peur de l'avion ou peur de grossir, je vous offre des stratégies concrètes pour reprendre le contrôle de vos émotions.

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Je suis naturopathe spécialisée en nutrition végétale et relation à l'alimentation. Je t'aide à avoir une hygiène de vie sur mesure alignée avec tes valeurs et durable pour ta santé, pour que tu puisses t'épanouir sur tous les plans de ta vie ! Je partage ici mes réfléxions et mes expériences…

Croissante

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