REDIFFUSION - Réussir dans la danse : le mental est-il plus important que le talent, avec Sabrina Lonis

Épisode de Dance Lab par Maïwenn Bramoullé · 5 septembre 2026 · 1 h 20 min

“En vrai y a pas de limite, tu vas vraiment où tu veux”

Et comme Sabrina Lonis le dit très justement, ensuite, il y a un prix à payer :

➜ Celui de l’investissement.

Dans cet épisode, nous avons abordé le mental et la persévérance en danse, un sujet qui est au cœur de son parcours et de son enseignement.

Sabrina nous a parlé de sa propre expérience avec la pression, les blessures, les doutes et comment elle a transformé chaque épreuve en moteur de progression.

Nous avons également discuté de l’importance de la bienveillance dans ses cours et de la manière dont elle encourage ses élèves à développer leur individualité et leur confiance en eux.

Elle a aussi livré son regard sur les défis qu’elle a rencontrés, de son parcours d’élève à ses débuts en tant qu'enseignante et professionnelle, et comment elle a surmonté les obstacles, notamment les épreuves liées à des professeurs toxiques ou au jugement extérieur.

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[Cet épisode a été enregistré le 27 mars 2025]

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À propos du podcast

Bienvenue dans Dance Lab, un espace où on parle danse mais pas que. Ici, on plonge dans ce qu’il y a autour : Le corps, l’argent, le mental, les doutes, les élans, les réalités du métier, mais aussi l’entrepreneuriat, la santé mentale, le droit et tout ce qu’on ne nous apprend pas, tout ce qu’on…

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