13- Intégrer la santé dans sa stratégie d’entreprise (les conseils de Marina MORVAN)

Épisode de Dans l’oreille de l’entrepreneur par EffiGestion Pro (Caroline Fresnais) · 8 janvier 2026 · 26 min

Entreprendre demande de l’énergie, de la clarté mentale et une bonne capacité d’adaptation. Mais comment tenir sur la durée sans négliger sa santé ?

Dans cet épisode du podcast “Dans l’oreille de l’entrepreneur”, j’échange avec Marina Morvan, praticienne en digitopression et recommandations alimentaires pour H. de B. Minceur.

Ancienne cadre dirigeante devenue entrepreneure, Marina explique pourquoi la santé physique et mentale est une véritable ressource stratégique pour les indépendants et dirigeants. Alimentation, sommeil, respiration, équilibre de vie et gestion du stress : des leviers concrets pour préserver son énergie et éviter l’épuisement.

Un épisode pour celles et ceux qui veulent intégrer le bien-être dans leur stratégie d’entreprise, de façon réaliste et durable.

Pour ne pas manquer les prochains épisodes, abonnez-vous au podcast “Dans l’oreille de l’entrepreneur”, et partagez-le si vous pensez qu’il pourrait être utile à des personnes de votre entourage.

Suivez-moi également sur les réseaux sociaux :

LinkedIn : Caroline FRESNAIS

Facebook : Effigestion Pro

Instagram : @effigestionpro

Prendre rendez-vous ou me joindre par téléphone

Pour contacter Marina MORVAN (H. de B. minceur Châteaubriant) :

LinkedIn : Marina MORVAN

Instagram : @hdebminceurchateaubriant

Facebook : H. de B. minceur Châteaubriant

Site web : www.hdeb-minceur.fr/centre/h-de-b-minceur-chateaubriant

Autres épisodes de « Dans l’oreille de l’entrepreneur »

À propos du podcast

Je m'appelle Caroline et je suis assistante depuis plus de 20 ans. En juin 2024, j'ai créé mon entreprise : EffiGestion Pro. Dans ce podcast, je partage mon expérience et mes méthodes pour être efficace et productif au travail. Je donne également des conseils à celles et ceux qui souhaitent se…

Dans l’oreille de l’entrepreneur

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Dans l’oreille de l’entrepreneur · Plus de podcasts Business