Trop gentil ? 80% de votre temps ne vous appartient plus : Comment le récupérer ! (l'art de dire NON et poser des limites)

Épisode de Dans le Flow avec Johann Yang-Ting par Johann Yang-Ting · 30 septembre 2026 · 26 min

Vous ne manquez peut-être pas de temps mais de limites.

Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi les urgences des autres, la peur de déplaire, le besoin de tout contrôler et l’excès de gentillesse peuvent détruire votre organisation, même avec le meilleur agenda du monde.

Nous allons voir comment dire non, poser des standards, déléguer réellement et arrêter de porter des responsabilités qui ne vous appartiennent pas.

👉 Ressources Flowtasking™ : https://www.flowtasking.fr/

👉 Accompagnements : https://jyangting.com/consulting/

Quelle limite devez-vous poser dès maintenant ?

Chapitres YouTube

00:00 Pourquoi votre temps ne vous appartient plus

02:56 Les 4 fardeaux qui absorbent votre temps

05:21 Il vaut mieux être respecté qu’être aimé

07:50 Amour et respect ne sont pas la même chose

08:45 Comment poser des limites avant l’explosion

09:39 Respecter son temps pour être respecté

10:48 Arrêtez de faire des urgences des autres vos urgences

14:39 Poser des limites dans son travail

16:27 Le respect mutuel dans une collaboration

17:43 Comment déléguer sans reprendre le contrôle

19:23 Empathie ou sacrifice ?

22:30 Être généreux sans s’oublier

24:17 Apprendre à dire non à soi-même aussi

25:53 Respectez votre temps !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Vous portez plusieurs projets, plusieurs idées, plusieurs responsabilités… et vous sentez que votre problème n’est plus seulement de mieux gérer votre temps ? Bienvenue dans Dans le Flow, le podcast de Johann Yang-Ting, consultant, auteur et créateur de Flowtasking™. Un podcast destiné aux…

Dans le Flow avec Johann Yang-Ting

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