Épisode 10 - Fatigué(e) ? Optez pour les solutions naturelles !

Épisode de Des Racines et Des herbes par Laureen Gautier & Frédéric Michenet · 28 février 2025 · 50 min

Bienvenue sur Des Racines et des Herbes, le podcast pour parler plantes 🌿.

Dans cette série, nous partons à la rencontre d'hommes et de femmes qui ont mis le végétal au coeur ❤️ de leur existence. Ils sont naturopathes, herboristes, producteurs, cueilleurs, transformateurs... et nous les accueillons à notre table 🪑, pour qu'ils nous partagent leur quotidien.

Pour ce 10e épisode, le 2e de cette nouvelle saison, place au format thématique 🎯 avec un sujet très courant : la fatigue 😪.

Dans cet épisode, vous découvrirez tous nos conseils & astuces naturelles 🍵 pour accompagner ces périodes délicates où le corps demande du repos. Que ce soit des fatigues physiques (convalescence, épuisement...) ou mentales (baisse d'entrain, surcharge...) vous trouverez des solutions diverses et variées pour accompagner le corps en douceur.On y parle tisanes, plantes adaptogènes, nutrition, retour à la terre ou encore fleurs de Bach 🌼, pour que chacun y trouve son intérêt.

Un épisode à savourer en prenant soin de vous ! 🥰.

⚠️ Et surtout, n'oubliez pas : ces conseils sont applicables au quotidien, mais ne se substituent pas à un avis médical. Ne jouez pas avec votre santé, et consultez les contre-indications et précautions d'emploi des plantes.

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🛏️ Le podcast sur le sommeil : https://www.youtube.com/watch?v=qzCr2zp7xRI&t=3920s

📲 Opal, une appli iOS pour limiter sa consommation d'écrans : https://www.opal.so/features

🧪 Des teintures d'adaptogènes de qualité : https://www.lessensdetheus.fr/alcoolatures/

🇫🇷 Le ginseng français : https://lanaturothequefrancaise.fr/collections/lunique-ginseng-francais

🌼 Trouver un conseiller fleurs de Bach : https://www.google.com/maps/d/u/0/viewer?mid=1T9s2wb4W-HkBjqOKDqci1A6ldb4&ll=14.311988672479343%2C-38.51655315000005&z=2

🌱 Producteur local de gemmothérapie : https://www.lesgardiennesdelaterre.com/categorie-produit/la-gemmotherapie/

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👉 L'entreprise de Laureen Gautier : Laureen Naturopathe

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👉 L'entreprise de Frédéric Michenet : Nature Ancestrale

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À propos du podcast

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