DRYK TIPS #40 - Oméga-3 : bons pour le cœur, mais à quelles doses et dans quels cas ?

Épisode de DrYK Cardio par Docteur Yoann Kiavué · 6 novembre 2025 · 4 min

On parle beaucoup des Oméga-3 comme d’un atout santé indispensable… mais la réalité est plus nuancée. 🫀

Je suis le Dr Yoann KIAVUE, cardiologue expert en longévité et prévention cardiovasculaire, et dans cet épisode de DRYK TIPS, je t’explique pourquoi ces “graisses du cœur” ne sont pas toujours les héros qu’on imagine.

💡 Au programme :

Les vrais effets des Oméga-3 sur ton système cardiovasculaire

Les résultats des grandes études (VITAL, REDUCE-IT)

Le lien entre Oméga-3, fibrillation auriculaire et arythmies ⚡

Quand ils sont réellement bénéfiques… et quand ils peuvent devenir risqués

Les Oméga-3 agissent comme des régulateurs de trafic dans ton réseau artériel : parfois utiles, parfois sources de déséquilibre. Leur efficacité dépend de ton profil, de tes triglycérides, et de ton risque cardiovasculaire global.

🎯 Dans cet épisode, je t’aide à faire le tri entre croyances, marketing et science, pour mieux comprendre à quelles doses et dans quels cas ces acides gras sont vraiment utiles pour ton cœur.

Un épisode clair, précis et sans jargon, pour t’aider à prendre les bonnes décisions santé.

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À propos du podcast

🫀 DrYK Cardio — Prévenir pour durer Vous n'avez pas à attendre d'être malade pour prendre soin de votre cœur. DrYK Cardio est le podcast qui vous donne les clés pour comprendre, protéger et optimiser votre santé cardiovasculaire. Avec la rigueur d'un cardiologue. Avec le respect de quelqu'un qui…

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