Le capitalisme nous rend-t-il malades ? Guérir du trauma dans une société toxique 3/3 (Gabor Maté)

Épisode de Du côté de chez Swanee par Swanee Kanga · 18 novembre 2025 · 47 min

Ça y est! Nous y sommes! La partie tant attendue extraite du "Mythe de la normalité". Une fois que l'on a décrit la toxicité de notre système, comment fait-on pour revenir à soi de manière juste et authentique?

Tout cela est très bien décrit par Gabor Maté qui nous livre notamment dans cet épisode 4 qualités à prioriser dans notre guérison, ainsi que différents niveaux de compassion afin de relier cerveau et corps. Le tout, avec un exercice concret à la fin afin de pérenniser cette réflexion sur soi dans le temps.

N'hésitez pas à me livrer votre ressenti sur ce livre en commentaires, à liker, et à partager autour de vous.

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Bonne écoute et à bientôt!

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À propos du podcast

Hello, Je m'appelle Swanee Kanga, je suis journaliste, coach en estime de soi et auteure du livre: Métamorphose, comprendre et apaiser les traumas de notre enfance", 2022 (Amazon). Je suis aussi neurodivergente, et lorsque je décide d'étudier un sujet, c'est à la manière d'un spéléologue, en…

Du côté de chez Swanee

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